Bilgisayar bağımlılığı

  • Mrb 11.Sınıf öğrencisiyim Bilgisayar Bağımlısıyım buna nasıl karşı geleceğimi bilmiyorum okul rehberlik servisiyle görüşüyorum ancak saat kısıtlaması yapıyorlar bunu yaparak birşey kazanamıyorum çıkış yolu arıyorum yine giriyorum seneye sınavım var bilgisayar mühendisliği istiyorum ama bilgisayar yüzünden çalışamıyorum ne yapmalıyım ?

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Murat Çakır

    Psikoloji

    Merhaba ayberk. bilgisayar oyunları,sosyal medya ve teknoloji bağımlılığı bir çok kişinin problemi haline geldi. bilgisayar bağımlılığını diğer bağımlılık türleri gibi düşünmelisin. seni bilgisayara bağlayan şeylerin nedenin nedir? bilgisayar oyunu oynarken seni mutlu eden sana zevk veren şey nedir? bilgisayar oynarken ne hissediyorsun? bilgisayar oynamasaydın o sırada ne yapardın? gibi soruların yanıtını bulmakla başlamalısın. acaba şu şekilde sonuçlar çıkıyor mu? - sosyal ortamda başarılı/mutlu değilim, sanal ortamda başarılıyım/mutluyum - sınava kendimi hazır hissetmiyorum, kitabı açınca pek anlamıyorum, önümde aşılamayacak dağlar gibi duran konular var bu nedenle de moralim bozuluyor ve oyun oynayarak kendimi rahatlatmaya/sorunu ötelemeye çalışıyorum. gibi düşüncelerle karşılaşıyoruz. yapman gereken şey; rehberlik servisi ile tekrar iletişime geçmen ve okulundaki psikolojik danışman ile beraber bir plan hazırlamandır. insan doğası gereği rutininin değişmesine karşı tepki gösterir. fakat bu tepkinin normal olduğunu bilip zorluğun üstüne gitmelisin. bilgisayar yerine zevk aldığın sağlıklı aktiviteleri koymak ve sınav için hazırlık yapmak seni zaman içinde daha mutlu ve başarılı yapacaktır ve hayata dair motivasyonunu artıracaktır. yardıma ihtiyaç duyduğun zaman benimle iletişime geçebilirsin.

    tarihinde cevapladı.

Ordu Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Garip bir durum

    Merhaba hocam ben 2017 ilk defa üni sınavına girdim. matematik ve türkçem kötü olunca bir sene daha tekrar çalıştım çok çalışmama rağmen 80 türkçe ve matematik sorudan 50 doğrum ancak vardı ve sonra bi okula yerleştim. öylesine girdiğim ve önemsemediğim kpss lise sınavında 60 türkçe ve matematik sor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fadime Yurtseven

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Garip bir durum

    Merhaba hocam ben 2017 ilk defa üni sınavına girdim. matematik ve türkçem kötü olunca bir sene daha tekrar çalıştım çok çalışmama rağmen 80 türkçe ve matematik sorudan 50 doğrum ancak vardı ve sonra bi okula yerleştim. öylesine girdiğim ve önemsemediğim 2018 kpss ortaöğretim sınavında 60 türkçe ve m...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tunay Karlıdere

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hiper aktive bozukluğu

    Hocam kızım dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu teshisi ve sınır proglemi tanısıyla takip edilen bir hasta ilaç kullanmıyor buna ihtiyacım yok diyor bu aralar evden kaçmalar kendi kendine tuaf hareketler bitmek tükenmeyen istekler var doktorlara gidiyoruz yapacak bir şeyimiz yok diyorlar bu hus...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hüsamettin GÜLDOĞAN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uyku açmam gerek

    Hocam merhaba universite sınavına hazırlanıyorum ve cok uykum geliyo sabah zor uyaniyorum derse oturuyorum hemen uykum geliyo surekli uykum var ben bunu nasil engelleyebilirim uyku engellemek icin hangi hapi kullanmaliyim

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. M Alpay Ateş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dersıanlanamak

    Dersıanlamamak merhabalar hocam bizim oğlan bu sene ingilizce olan bir bölüm kazandı ama hazırlıkta çok zorlandığını sınıfta hoca ders işlediği zaman hiçbir şey anlamadığını, panik olduğunu söylüyor genel olarak ingilizceyi anlamadığını söylüyor ve ikinci dönem gitmek istemiyor ve kesin kalacam göz...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Çiğdem Çifci Kaygusuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ders başarısı

    Iyi günler emine hanım 9.sınıfa giden bir kızım var eğitimi için her türlü imkanı sunmuş olmamıza rağmen istediğimiz başarıyı göstermiyor nasıl bir yol çizmemizi önerirsiniz geri dönüş yaparsanız mutlu olurum teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Emine Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Dikkat dağınıklığı

    Hocam merhaba, çocuğum ilkokul 2. sınıf öğrencisi, öğretmeni derslerde bir türlü dikkatini toparlayamadığını söyledi. ayrıca çok hareketli, okumayı da geç öğrendi. bu konu hakkında hiç bir uzmana gitmedik. öğretmeni de dikkat eksikliği olabileceğini belirtti. sizce ne yapmalıyız?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Benan Şahinbaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mutsuzluk-depresyon

    Merhaba hocam 25 yaşında üni öğrencisiyim zor bir bölüm okuyorum. yaklaşık 5 senedir mutsuzum hayattan keyif almıyorum, gülmüyorum sürekli iç sıkıntım var her an kötü bir şey olacak hissine kapılabiliyorum,sabahları mutsuz uyanıyorum. sürekli melankolik ve depresifim. erkek arkadaş seçimlerinde hata...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dikkat eksikliği acelecilik

    Merhaba ben gülseren ben yaşadığım sorunlardan dolayı çok sabırsızlık ve ani çıkılmalarım var hiç memnun değilim bu çocuklarımada yansıyor ne yapa bilirim yardımcı olabilirmisiniz birde çok geçmişe takılıyorum aslında kızım için yazacaktım. dikkat eksikliği var derslerime konsatire olamıyor acel...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Bora Küçükyazıcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Performans kaygisı

    Merhaba on altı yaşında fen lisesi 11. sınıfa giden oglum var. sınav kaygısı olan bir cocuk .sınav haftası panik oluyor.sinav esnasında bu panikliginden yanlıs bile yapabiliyor.sinav sonrasi acaba kaydirma yapmısmiyım,acaba atladıgim cevap vermedigim soru kaldımı gibi bir yıgın sorularla eve geliy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Şeyma Altınel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuk üzerine

    Çocuk üzerine dikkat eksikliği üzerine calısıyormusunuz cinsel egıtım uzerıne calısıyormusunuz tesekkur ederim.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Meliha Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mesleğimde mutsuzum

    Merhaba güzide hanım, yeni bir işe başladım 10 gün oldu. fakat ben işimi sevmediğimi farkediyordum yıllardır. sevmediğim bir meslek için yıllarımı verdim çünkü önceliğim hep yükseklerde olmakti, parayi cok önemsemem fakat unvan uğruna okurken de cok zorlanarak okudum, prestijim olsun bu zamana kadar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bunlar yaşıtım herkesin başına geliyor mu?

    Merhabalar, bir lise öğrencisiyim. sorumluluklarımdan fazlasıyla kaçınıyorum. sürekli erteliyorum ve yerine getiremiyorum. sınavlarımdanki düşük notlar fazlasıyla arttı ve bu ders çalışmamı sağlaması yerine beni daha fazla isteksizleştiriyor. yapmak istediğim eğlenceli aktiviteleri bile bazen yapmıy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emrullah Dündar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozuklugu

    Hocam saygılar 18yasindaki oğlum yksye hazırlanıyor matematik haricindeki bütün derslerin denemelerde başarılı oluyor fizikte bile başarılı ama mat1 de başarılı olamıyor bu durum onu üzüyor 2 çı defa sınava girecek başarılı olamama endisesi yüzünden ağlama krizine bile giriyor teskin edici olmamıza...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Serap Duygulu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anal füssür

    Merhaba hocam. benim yaklaşık 1 buçuk aydır makatımda çok şiddetli bir ağrı var anal füssür teşhisi konuldu 15 gündür de rektoderm kullanıyorum otorma banyosu da yapıyorum ama hala ağrım devam ediyor biraz hafifledi ama ara ara şiddetleniyor. benim mezun olmama 2 ay var dolasıyla okula devam etmem g...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x