Bilgi diyet beslenme
-
Merhaba doktor hanım sizde hangi ölçüm seçeneği var mesela vücut daki yağ da bakabiliyormsunuz. Et tür şeyler yemiyorum çok zorlanıyorum desteğe ihtiyacim var
-
Doktor Cevabı:
Tabiki bakabiliyoruz zehra hanım. şuan en son teknoloji yeni cihaz sayesinde vücuttaki yağı segmental olarak dağılımı net bir şekilde ölçebiliyor. hayvansal gıda yemiyorsanız karbonhidratlar hayatınızda fazlaca bulunuyordur bunlar birde basit karbonhidratlarsa hele kilo almanız çok kolaylaşır bölgesel olarakta göbek olabilir. protein sadece hayvansal gıdalarda yoktur bitkisel proteinli gıdaları haytına eklemeliyiz buna dayalı bir beslenme zayıflama listesi oluşturulur ve rahatca kilo verebilirsin.
tarihinde cevapladı.
Kahramanmaraş Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!
Diğer Hasta Soruları
-
Kilo kontrolü
Hocam merhabalar 19 yaşındayım boyum 1.53 ve kilom 45 sizce kilom ideal mi yoksa almalımıyım?
Doktor Cevabı:
-
Sağlık ve beslenme öyküsü nedir
Sorularımı bu kadar hızlı yanıtladığınız için teşekkür ederim. peki bu "sağlık ve beslenme öyküsü" nasıl bir şey acaba?
Doktor Cevabı:
-
Kilo verme
Doktor hanım adım kilo promlemim var.polikinliğe gelsem yardımcı olur musunuz .
Doktor Cevabı:
-
Kilo verme
Teşekkür ederim şeyma hanım yorumlariniz için. mail adresim hmyradmkrm38@gmail.com. bilgilendirme sağlarsanız istediğim kiloya ve hayat boyu devam edecek yaşam tarzına kavuşmak isterim. iyi çalışmalar dilerim..
Doktor Cevabı:
-
Kilo verme
Merhaba şeyma hanım hakkınızdaki güzel yorumları okuyunca yazmak istedim. 30 yaşındayım, 162 boyunda 67 kiloyum. kilomdan çok cok rahatsızım. pazartesi diyete başlayıp salı bozanlardanım :)) bu zamana kadar bir-çok diyet girişiminde bulumdum fakat zayıflayamadım. bana nasıl yardımcı olabilirisiniz?... devamı
Doktor Cevabı: -
Makat sorunu
Hocam iyi günler. benim makatın sol kenarı sağ kenarına göre sert ve makat vajina arasında da şişkinlik var beze gibi değilde tam tarif edemiyorum dışa doğru bir kabarıklık var yumru gibi yani bu uzun süredir var daha öncede mi vardı yoksa yeni mi fark ettim bilmiyorum. bir de hocam bende kabızlık... devamı
Doktor Cevabı:
-
Sivilce leke
Hocam merhabalr ben 18 yasindayim tam tamina 7 yıldır ugraştigim yuzum var 11 yasinda basladi ve yuzum mahvoldi aknetrent bile 10 ay kullandm buyuk cikan sivilceler durdu fakat belimde kolumda yine cikmaya basladi ozellikle gogus bolgemdede cikiyor yuzumde derime yanaklarima yapismis kipkirmizi sivi... devamı
Doktor Cevabı:
-
Diyet yapıyorum
İzmir’de yaşıyoruz .. sizden nasıl destek alabiliriz ..instagramdaki listeler bize uygun olur mu? kilo vermek istihyoruz fakat motive olamıyoruz .. gündüz değil de gece yemeyi seviyoruz.. özellikle eşim kahvaltı öğle yemeği “0”.. akşam yemeği yiyoruz gecenin ilerleyen saatleri de tost çerez çikolata... devamı
Doktor Cevabı:
-
Enerji içecekleri
Redbul enerji içecekleri zararlımı hergün 1 adet tüketilse sorun olurmu teşekkürler
Doktor Cevabı:
-
Ücret öğrenmek istiyorum
Merhaba fatih ben ücret öğrenmek istiyorum . 21 yaşında kızım var onu yönlendirmk istiyorum 0553 618 57 30 telim .
Doktor Cevabı:
-
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3y... devamı
Doktor Cevabı:
-
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya... devamı
Doktor Cevabı:
-
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya... devamı
Doktor Cevabı:
-
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya... devamı
Doktor Cevabı:
-
Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya... devamı
Doktor Cevabı:
