Ben rejım yapmak ıstıyorum actıvıte olarak yürüyüs yapma gıbı bır ımkanım y

  • ben rejım yapmak ıstıyorum actıvıte olarak yürüyüs yapma gıbı bır ımkanım yok boyle bır durumda gunde yarım saat merdıven ınıp çıksam olurmu gene aynı enerjıyı kaybetmıs olurmuyum merdıven ınıp çıkmak basen yapıyormus dogrumu

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba derya hanım, vucut yapınıza gore uygun spor icin bir spor egitmeninden destek almanız daha saglıklı olacaktır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x