Ben çok güzel uyuyorum ama sabah yorgun uyanıyorum. 4-5 yıldır böyle ama ya

  • ben çok güzel uyuyorum ama sabah yorgun uyanıyorum. 4-5 yıldır böyle ama yazın biraz daha artıyor. ne yapmalıyım. ilginiz için şimdiden teşekkürler...

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba. önce tiroid bozukluğu başta olmak üzere gece uykunuzun özelliği de araştırılmalıdır. yeterli ve kaliteli uyku uyumuyorsanız sabah yorgunluğuyla da kalkabilirsiniz. ayrıca, tansiyon ve şekerinizi de kontrol ettiriniz. iyi günler.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x