Ben çabuk kilo alan biriyim kilo vermek itiyorum ama irademe sahip ollamıyo

  • ben çabuk kilo alan biriyim kilo vermek itiyorum ama irademe sahip ollamıyorum bunun için ne yapmam gerek

  • Doktor Cevabı:

    Mrh yasın. cok cabuk kılo alıyorsan mutlka spor- yuruyus yapmalısın. kılo vermek ıcınde dıyetısyen ve psıkolgun beraber calıstıgı bır ekıpden yardım alman senın ıcın ıyı olur. -hem kılo verırısın- saglıklı beslenmeyı ogrenırsın- kendını kontrol etmen ıcın gereklı olan tıyoları ogrenırsın..ayrıca bırısın kontrolu altındayken daha kolay ve saglıklı kılo verrebılrısın.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x