Ben 26 aşında 1,57 boyundayım kilom 70 çok kiloluyum ve daha çok da göbeğim

  • ben 26 aşında 1,57 boyundayım kilom 70 çok kiloluyum ve daha çok da göbeğim var neyaptıysam zayıflıyamıyorum.daha dorusu diyet yapamıyorun en fazla 3 gün yapıyorum sonra bırakıyorum doğum yapmadan önce 50 kilodan yukarı çıkmıyordum ama şimdi bu görüntü çok morelimi bozuyor.bu tv.duydugumuz haplar,korseler,bantlar nekadar faydalı almayı cesaret edemiyor.lütfen bana yardımcı olumusunuz.teşekkür ederim

  • Doktor Cevabı:

    Meraba gülsüm hanım kendinizi diyet yapmam gerekiyor şeklinde şartlamayın,sağlıklı beslenmem gerekiyor şeklinde düşünün ve ona göre hareket edin,ayrıca yapabileceğiniz tarzda aktivite ekleyin,tv den duyduğunuz bant,korse ve haplarada çok itibar etmeyin ,sağlıklı günler diliyorum

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x