Ben 1,66 boyunda 52 kiloyum ve baldırlarım baya kalın birazcıkta selültleri

  • ben 1,66 boyunda 52 kiloyum ve baldırlarım baya kalın birazcıkta selültlerim var. baldırlarımın incelmesini istiyorum bunu bir yemek listesi ve egzersizlerle inceltmem mümkün mü ?

  • Doktor Cevabı:

    Baldırlarınız egzersizle bir miktar incelir.selülitler ,yanlış beslenme,hareketsiz yaşamda sıklıkla görülebilir. asitli ve kafein içeren içecekler (kola-kahve vs) su tüketiminin yetersiz olması, kızarmaların ve fast food gıdaların sıklıkla tüketilmesi çiğ sebze meyvanın yetersiz tüketilmesi sedanter yaşam selülit oluşumunu artırır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x