Ben 1.60 boyunda 55kiloyum bel üstü zayıf fakat bel altı çok kalın vücüt ya

  • ben 1.60 boyunda 55kiloyum bel üstü zayıf fakat bel altı çok kalın vücüt yapısına sahibim 6ay önce 48kilodum kilo alınca rahat edemedim üzerimde ağırlık var ve kıyafetlerimde basenler ve göbeğim çıkıyor babam tarafım kilolu babamın vücüdündan çok göbeği var 51yaşında 130kilo onlar gibi olmaktan korkuyorum ve çok sık açlık hissediyorum çukulata yediğimde rahatlıyorum ve hergün 1den fazla yediğim oluyor şeker hastası değilim nasıl diyet yapmalıyım yaşadığım yerde diyetisyen yok teşekkür ederim

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba seda hanım, vücut yapısı daha ziyade genetiktir. kadınlarda basen bölgesi yağlanma daha fazladır. şu anda kilonuz gayet sağlıklı. ancak yine de bir endokrin uzmanında muayene olmanızda fayda var. diyet yapmanız gerekmiyor, dediğim gibi kilonuz normal. ancak görüntünüz sizi rahatsız ediyorsa spor yaparak vücudunuzun biraz daha sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz. iyi günler dilerim...

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x