Belden kaynaklı sol ayakta ağrı

  • Hocam iyi günler 1.5 hafta önce spordayken 45 dakika koşu ve 15 dakika bisiklet sürme egzersizi yaptım,eve döndüğümde sol ayağımın topuğunun alt kısmında bir ağrı vardı oturuken,yatarken yani hareketsiz duruken ağrı olmuyor ancak yürümeye başladığım zaman veya uzun süre ayakta kalırsam ağrımaya başlıyor.Yürüken sol ayağımın üstüne basamıyorum,bu yüzde ortopedi bölümüne gittim ve doktor film çekildikten sonra ayağımda bir problem olmadığını belden kaynaklı bir rahatsızlığın sol ayağımın topuğun altındaki kısma ağrı olarak vurduğunu belirtti.Daha sonrasında fizik tedavi almamı tavsiye etti.Bu arada sol ayağım yürüken ağrıdığı için koşu vesayire yapamıyorum yürüken sol ayağımın parmak ucuna basarak yürüyorum.Bir de ben vücut geliştirmeye gidiyorum ağırlık kaldırıyorum,bu süre zarfında spora gitmeyi bırakmalı mıyım?Ayrıca bana ne yapmam ve de ne yapmamam gerektiği hakkında bilgi verirseniz çok sevinirim hocam.Saygılarımla,sağlıklı günler.

  • Doktor Cevabı:

    Emre bey öncelikle geçmiş olsun. belden kaynaklı olduğunu söylüyorsunuz. belden kaynaklı ise sporda belinizi açacak hareketleri yapabilirsiniz. belinizdeki omurları açmaya yönelik hafif egzersizler yapnalısınız. fizik tedavi için hastaneye başvurunuz ve belinizdeki problemin nedenini öğrenmeden ağırlık çalışmayınız. topuk ağrınız olduğunu belirtmişsiniz dr bakmış birsey olmadığını söylemiş belinizden kaynaklı olabileceği yorumunu yapmış. beliniz ile ilgili herhangi bir işlem yaparak mı fizik tedaviyi önerdi orayı da öğrenmem gerekiyor. fıtık olabilir. sinir basısı olabilir. daralma olabilir. triger point ağrısı olabilir. sporu hafif yapın ama tam bir tanıyı koymaları için kesinlikle doktorunuzla görüşün ve müdahaleyi yaptırın. geçmiş olsun.

    tarihinde cevapladı.

Erzurum Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kol ağrısı

    Mrb. sağ kolum da ağrılar var bazen kolumu kaldırmakta zorluk çekiyorum kıyafetimi çıkarmakta zorlanabiliyorum hatta bazen çok ağrıdığında başıma kadar vuruyor. sağ kolumun köprücük kemiği diğer kolumun köprücüğünden farkli şişlik gibi bişey hiç geçmiyor tavsiyeniz nedir.

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Halil Kiraz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Elini yumruk ypması

    Merhaba hocam. 36 hftalik dogum yaptım. kızım 7 aylik ellerini bas parmagı içinde yumruk yapıyor genelde. ama el tercıhinde bulunmuyor oyuncklara uzanması elden ele gecirmesi ıyı yvas yvas desteksz oturmayada başladi. sagına soluna döneblıyor bacaklarını kavrayip agzına gotürebılıyor ama heyecnlan...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Canan Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sinir hastalıkları

    Hocam 9 aylık oğlum istirahat halindeyken elleri sürekli kapalı. gelişimi akranlarına göre iyi.7.ayindan beri desteksiz oturuyor ve sürünüyor. kolları da kapalı halde genelde. herhangi bi kasılma durumu yok. bu durum normal mi? ne önerirsiniz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Canan Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 4 yaşında oğlum çiğnemiyor

    Hocam merhaba oğlum 4 yaşında ve hiç bir şekilde çiğnemiyor katı gıda hep blender yaparak yedirdim ve şu an hem yeme isteği çok az hemde çiğnemiyor hemen tükürüyor lütfen yardım edin eskişehir de gitmediğimiz doktor pedagog kalmadı

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Numan Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fıtığı

    Hocam merhaba ben 19 yaşındayım  bel ağrısı şikayetiyle doktora gittim ve mr çektirdim mr da l4-l5 seviyesinde fıtık başlangıcı çıktı. ve doktor normalde mrda skolyoz gözükmez ama şans eseri gözüktüğünü skolyozun da olduğunu söyledi ama boyutu belli değil. fıtık ileri düzeyde olmadığından belimde ta...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ahmet Savran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy kısalığı

    Merhaba, 23 yaşındayım kemik yaşım 19 cikti, boyum 164 cm ergenliğe 8. sınıfta girmiştim. boyum genel olarak kısa ilerledi benim, 18 yaşından sonra 2/3 cm uzama gerçekleşti. bu zamandan sonra uzama olur en azından 167-170 cm görebilir miyim? anne boyu 152, baba boyu 170. birde lordoz ve boyun düzleş...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe ÇARLIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Dizkireclenmesi

    Kireclenmesi hocam saygilar dizlerimde kireclenme ve topugumda diken var glukozomin hapi daha evvel dr vermisti topuk dikeni icin volteren hap kullaniyorum her iki ilacin onemli zarari varmi tecrubeli bir uzman olarak hem diken hem kireclenme oneriniz yokmu yürüyüş iyi gelirmi ne kadar yurumeliyim

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Hafzullah Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel agrisi

    Peki hocam yirtik kelimesi fitiktan daha tehlikeli birsey mi cunku bu l5 s1 de disk karanlik ve cikintili ucundada da beyaz nokta var bu dikkati cekiyor mr goruntusunde cevabiniz icin tesekkur ederim

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Hafzullah Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak kemiğinde çıtlama ve aksama

    Merhabalar hocam, 20 yaşındayım. geçen aylarda oturduğum yerden hızlı kalktım ve bacağım birden boşluğa geldi. sol bacağımın kalçaya bağlanan ön kısmında oturmama hissi başladı. yani çıtlıyor yerine oturmuyor gibi oluyor. birkaç gün içinde bu geçti ama her namazda secdeye gidince yine bacağım çıtlam...

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Hafzullah Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel agrisi

    Lomber lordoz normaldir. vertebra korpuslarinin yuksekligi ve kemik iliginin sinyal siddeti normaldir. l5-s1 intervertebral diskinin sinyal siddeti dejenerasyona sekonder azalmistir. bu duzeyinde simetrik diffuz diskal tasma izlenmis olup dural keseye basi mevcuttur. her iki noral feramen daralmisti...

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Hafzullah Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ön çapraz bağ kopması

    Hocam öncelikle kolay gelsin. benim yaşım 20 ve bundan 3 sene önce bir futbol maçında ön çapraz bağım %60 felan kopmuş durumdaydı iç menüsküs de yırtık vardı. ben hiç önemsemedim ne bir ameliyat ne bir fizik tedavi gördüm. bu süreçte çok yoğun yürüdüm ve zor şartlarda çalıştım sadece dizde kitlenme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Gökhan Aygül

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyun agrisi

    Boynumda kas gerilmesi var kollarıma inen uyuşmalar yasiyrum kesin cozum ariyorum seans ücretleriniz nekadar acaba

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Umut Dinçer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyun ve sırt ağrısı

    Merhabalar,ben şoför lük yapıyorum boyun ve sırt ağrım var çok rahatsız edici değil ama çokta merak ediyorum manuel terapiyi.halk arasındaki tabirle kütletme işlemi için gelsem sağlık açısından bir sıkıntı olur mu? rahatlama olurmu?ve ücret hakkında bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Bobath Terapisti Behlül Levent

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kas zorlanması

    **sağ uyluk anteriorunda rektus femoris kası ve vastus lateralis kası düzeyinde distal kesimde evre 1-2 strain ile uyumlu olabilecek ödem bulgusu izlendi. diz eklem posteriorunda cilt altında yağlı planlarda travmaya sekonder olabilecek ılımlı ödem bulguları izlendi. uyluk ve diz mr sonucum. 20 g...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Gökhan Aygül

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Abdominal şişkinlik

    Merhabalar hocam 21 yaşındayım, uzun süredir stresli olduğum veya olmadığım zamanlarda günler süren konstipasyon sorunu çekiyorum. üstelik her gün yemek sonrası abdominal bölgede rahatsız edici (neredeyse 6-7 aylık hamile boyutunda) şişlik hissediyorum, bazen çok ağrılı olabiliyor. genelde akşam yem...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Muammer Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x