Bel fıtığımı ankilozan spondolit mi?

  • hayırlı akşamlar hocam.hocam benim rahatsızlığım bundan üç ay önce belimin ağırması ile başladı.başta fizik tedaviye gittim röntgen çekildi bel kasların zayıf denilip kas gevşetici verildi geçmeyince tekrardan doktora gittim bel emarı istediler bel emar sonucum aşağıdaki gibidir... lomber lordoz minimal düzleşmiştir.l4-l5 düzeyinde santral posterior protrüzyon izlenmiştir.l5-s1diskinde sinyal kaybı ve sağ parasantral protrüzyon izlenmiştir.diğer tüm değerler normal. bu emara göre yine bazı ağrı kesici ve kas gevşetici verildi.bunlarda fayda etmeyince doktora tekrar gittim ankilozan spondolit olabilir diye sakroiliak ilaçlı emar ve kan tahlili istediler. ilaçlı sakroilikak emar sonucumu yazıyorum.. biletaral sakroiliak mesafeleri ve ekleme iştirak eden diğer kemik oluşumları normal görünmektedir. incelenen düzeylerde yumuşak dokularda ve diğer kemik yapılarda patolojik görünüm saptanmamıştır. sakrum normal görünümde olup sakral nöral foramentleri etkileyen kitle lezyonu veya kırık hattı saptanmamıştır. sonuç normmal sakroiliak birde kan tahlillerim var sedimantasyon 2 (0-5) crp 3,3 (0-5) rf 9,94 (0-20) hocam bu bel ağrılarım nedendir.hocam şikayetlerim ilk bel ağrım başladığında yurumekte ve oturmakta zorlanıyodum ancak sırt ustu uzandımmı ağrı hafifliyodu ve ilk iki ay akşam ağrısız sabah bel ağrısı ile uyanıyordum fakat bu bir aydır yurme oturma önüme eğilip kalkma lavaboda eğilerek yuzumu yıkama problemlerim bitti ve sabahları yataktan rahatlıkla kalka biliyorum ve kalktığım gibi lavaboda rahatlıkla elimi yuzumu yıkıya biliyorum.fakat tek şikayetim belimin ağrısı yok denecek kadar azalmış fakat neden hafifte olsa ağrı hiss ediyorum.hocam çok doktor gezdim fakat herbiri farklı şey dedi.en son doktorum şunu dedi emarların ve kan tahlillerinde kayda değer bir durum olmadığı için senin bel kalça kuşağı uyumsuzluğundan kaynaklı olabilir ve bana pilates yapmamı önerdi.saygılarımla

  • Doktor Cevabı:

    Mr raporuna göre belinizde değişik hasarlara neden olan 2 adet bel fıtığı mevcuttur. sakroiliak eklem mr raporunuz ile kan tetkikleriniz normaldir. kısaca bel anatomisi hakkında bilgi vereyim: normalde belde 5 tane omur vardır ve bunlara lomber omur denir. lomber’in baş harfi olan l harfi ile numaralandırmak suretiyle kaçınçı bel omuru olduğu izah edilir. lomber omurların hemen altında sakrum ( sağrı ) omurları yer alır. aynı şekilde sakrum ( sağrı ) bölgesindede 5 tane omur vardır. ve bunlarda sakrum’un baş harfi olan s harfi ile numaralandırmak suretiyle kaçınçı bel omuru olduğu izah edilir. yukarda açıkladığı gibi , sizde 2 adet bel fıtığı bulunmaktadır. bunlar: 1) 4.bel omuru ile 5.bel omuru arasında ( l4-l5 ) ve 2) 5.bel omuru ile 1.sağrı omuru arasında (l5-s1 ) bulunmaktadır. belde 5 tane bel omuru olması nedeniyle , normal bir insanda sağ tarafta 5 , sol taraftada 5 aralık olmak üzere toplam 10 adet bel fıtığı çıkış yeri bulunmaktadır. sizde bulunan 2 adet bel fıtığı ameliyatla alınsa bile , ilerde geri kalan 8 ayrı yerden yine bel fıtığı olabilir. yani ameliyatın garantisi olmadığı gibi , her bel fıtığında da zaten ameliyat yapılması gereksizdir. bel fıtıklarının öncelikle ameliyatsız tedavi edilmesi , eğer başarı sağlanamıyorsa ve belirli kriterlerde mevcutsa cerrahi tedavisi yapılması esastır. nitekim bel fıtığından 2-3 kez ameliyat olduğu halde , ilerde tekrar bel fıtığı olan insanlarla karşılaşabilirsiniz. işte bunun nedeni budur. bel fıtığı ameliyatları diğer ameliyatlara benzemez. apandisit ameliyatı sadece 1 kez olur. safra kesesi ameliyatı sadece 1 kez olur. çünkü bir insanda bildiğiniz gibi , bir tane apandix , bir tane safra kesesi bulunur. bunlar radikal çözüm getiren ameliyatlardır. oysa , normal bir insanda 10 adet bel fıtığı çıkış yeri olduğu için , bel fıtığı ameliyatları radikal sonuç getirmeyen ve ilerideki dönemlerde bir dizi komplikasyonuda beraberinde getiren ameliyatlardır. bel ağrılarından korunmak veya ağrılarını en aza indirmek için bazı hareketlere dikkat edilmesi gerekiyor. kilo vermek : fazla kilolar, omurlar, dolayısıyla diskler üzerine olan yükü arttırır. sonuçta diskin içindeki yumuşak çekirdeğin dışarı kaçmasını yani fıtıklaşmayı kolaylaştırır. şişman bir bel fıtığı hastasının kilo vermesi kadar iyi bir tedavi yoktur. bu her reçeteden daha değerlidir. spor yapmak: bel ağrıları olan kişinin yapmasında yararı olan sporlar; yüzme, yürüme, hafif koşular (jogging) ve bisiklete binmek (dik durumda yapılmalı ve kıvrık gidonlu bisikletle yapılmamalı) olarak sayılabilir. futbol, basketbol, voleybol, güreş, halter, golf gibi sporlar sakıncalıdır. sağlıklı uyumak ve dinlenmek: bel ağrısından yakınan hastalar birçok hareketten kaçınmak zorundadır. günlük yaşamdaki hareketler kolay görünmesine rağmen dikkat edilmediği takdirde bel ağrısının artmasına neden olurlar. bu nedenle yaptığınız tüm hareketlerde bel dengeli bir durumda tutulmalıdır. i̇nsanlar yaşamının üçte birini uykuda geçirmelerine rağmen bu sürenin bel üzerindeki etkisini dikkate almamaktadırlar. i̇yi bir yatak vücudun gömülmesini engelleyecek kadar sert, sırt eğrilerini koruyacak kadar yumuşak olmalıdır. büyük yataklar tercih edilmelidir. bu yataklar gece boyunca rahat hareketi sağlar, eklem ve kaslar üzerindeki yükü azaltır ve sabah tutukluğunu önler. yastık ensenize destek olmalı ve dengeli bir durumda dinlenme olanağı sağlanmalıdır. kuş tüyü veya fiber yastıklar sünger yastıklara tercih edilmelidir. enseyi destekleyecek biçimde yapıldığı takdirde sünger yastıklar da kullanılabilir. vücudumuzun uykudaki şekli iyileşme sürecini etkiler. uyumadan önce vücudumuzu rahat ettirecek bir şekil almak doğru olacaktır. sırt üstü uyuma veya dinlenmede ensenize desteksiz bir biçimde yastık koymayın. dizlerin arasında yastık koymak sizi daha da rahatlatır. ancak büyük bir yastık kullanmayın. dizleri göğsünüze doğru çekerek yan yatmak da sizi geçici süre rahatlatabilir. ancak sürekli yatmak için doğru bir şekil değildir. alttaki bacağınızı düz tutun, diğer bacağınızı bükün. sert bir yatakta yüzü koyun yatmak da sizi rahatlatabilir. bu durumda başınızın altına yastık konması genellikle tavsiye edilmez. dizlerinizi büküp bileklerin arasına bir yastık yerleştirilmesi doğru olacaktır. yatak yapmak zorunda kalırsanız tek tarafta durup öne doğru eğilmeyin. öne doğru eğilme hareketi diz çökerek veya yatağın üzerine çıkarak en aza indirilebilir. böylelikle belin dengeli pozisyonu korunmuş olur. ayakta yapacaksanız yatağın etrafında dönerek yapmaya çalışın. ağırlık kaldırırken dikkat edilecek hususlar: herhangi bir yük kaldırmadan önce bunun gerekliliğini ve sınırlarını belirleyiniz. hekiminizden size uygun özel kaldırma tekniklerini mutlaka öğreniniz. belinize zarar vermemek için, iyileşmenin erken dönemlerinde yük kaldırmamak ya da yardım istemek daha doğru olacaktır. güvenli bir biçimde kaldırmak sadece ağırlığın miktarı ile değil, kaldırma biçimi ile de ilgilidir. sanılanın aksine bel kasları kaldırma faaliyeti için elverişli değildir. bel kaslarının başlıca amacı, dengeli bir duruş sağlamak için karın kasları ile iş birliği halinde çalışmaktadır. bu nedenle kaldırma hareketini belinize değil, bacak ve uyluktaki büyük kasları kullanarak yapmalısınız. günlük faaliyetlerdeki tüm kaldırma hareketlerine son vermek kolay değildir. i̇yileşmenin erken dönemlerindeki kısıtlamalardan sonra durum düzeldikçe yavaş yavaş yük kaldırmaya başlayabilirsiniz. herhangi bir yükü kaldırırken dikkat edilmesi gereken ilkeler aşağıda sıralanmıştır: - kaldıracağınız ağırlığı hesaplayın. - kaldırmadan önce ağırlığı deneyin. - gerektiğinde yardım isteyin. - kaldırırken belinizi daima dengeli durumda tutun. - mümkün olduğunca ayaklarınızı kullanın. - kullanacağınız yükü mümkün olduğunca kendinize yakın tutun. - kaldırırken karın kaslarınızı gergin tutun, nefesinizi tutmayın. - kaldırırken dönmek gerekirse belinizle değil, ayaklarınızla dönün. - hızlı, çabuk ve yumuşak hareketlerle yer değiştirin. - eğilme ve uzanma hareketlerini en aza indirin. ev işi yaparken dikkat edilecek hususlar: mutfak işleri: mutfakta çalışırken dengeli bir durum imkanı vermeyen hareket ve duruşlardan kaçınmak gerekir. yukarıya doğru uzanmamak için mutfak gereçlerinin omuz ve bel arasında bir yükseklikte dizilmiş olmasını sağlayın. daha aşağı seviyelerden bir şey almak gerektiği takdirde dizinizi yere dayayın, cismi alın, tezgaha koyun, masanın desteğinden yararlanın. ayağa kalkacağınız zaman iskemle ya da tezgahtan yararlanın. bu destekler belin normal eğiminin korunmasını sağlayacaktır. uygun bir destek bulamazsanız ellerinizi kalçanıza koyun ve kollarınızla itin. bulaşık yıkarken tabakları kendinize yakın tutun. bu sizin dik durmanızı sağlayacaktır.ağır bulaşıkları kaldırmak yerine kaydırmaya çalışın. ağır malzemeleri taşırken servis arabası kullanın. bulaşık makinesini doldururken, yıkanacak bulaşıkları önce makinenin yanındaki tezgaha yerleştirin. bir dizinizi bükerek bulaşık makinesini doldurun. bu sizi tekrar tekrar öne eğilmekten koruyacaktır. bulaşık makinesini boşaltmak için işlemin tersini yapın. ayağa kalkarken makineyi destek olarak kullanın. çamaşır yıkarken: çamaşırı küçük parçalar halinde makineye koyun. küçük parçalar belinize büyük bir iki parçanın vereceğinden daha az yük bindirir. makineye doğru eğilmekten kaçının. üstten doldurmalı makineden bacağınızı yukarıya doğru kaldırın.. özellikle ıslak çamaşırları alırken büyük yığınları yüklenmeyin. makineyi doldurup boşaltırken, dizlerinizin üzerine çökün, kalkarken makineden destek alın. çocuk bakımı: beliniz ağrırken kucağınıza çocuk alacaksanız, önlemini daha önceden almanız gerekir. ani hareketler ağrınızı arttırabilir. bu durum hem sizin hem de çocuk için tehlikelidir. çocuğun altını değiştirmek için yüksek bir yer ya da çocuk karyolası yoksa yerde değiştirmekten kaçının. çocuğu giydirmek için masa ya da karyolasına doğru eğilirken belinizden değil, kalçadan eğilmeye çalışın. belinizi dengeli bir durumda tutun. önce bir bacağınızın üzerinde doğrulun. çocuğu bu şekilde kucağınıza alın. tek diz kaldırışı genellikle en etkili yöntemdir. kaldırırken çocuğu mümkün olduğunca kendinize yakın tutun. eğer çocuk yeterince büyükse önce bir sandalye oturtun ya da ayakta tutun. daha sonra yan çömelme durumunda dizinize doğru kaydırın. bu pozisyon kaldırmanız için gereken alanı küçültür ve öne eğilme gereksiniminizi azaltır. çocuğu uzun süre tek kalça üzerinde taşımaktan kaçının. araba kullanırken : direksiyona yakın oturun ve oturduğunuz koltuğun yüksekliğini azaltın. dizler kalça seviyesinden yukarda bulunmalıdır. benim size önerim ; bizzat konusunda çok iyi bir eğitim almış , deneyimli bir fizik tedavi uzmanına şahsen muayene olarak gerekli tedaviyi görmeniz olacaktır. geçmiş olsun , acil şifalar dilerim. dr. ümit hazar ****

    tarihinde cevapladı.

Ordu Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Bel ağrısı mr sonucu

    Hocam merhaba belimdeki bacağıma vuran ağrıdan dolayı mr çekildim sonucumu değerlendirip bana yol gösterirseniz çok sevinirim l2-l3-l3-l4 diskinde dural keseye bası oluşturan santral prortüde herniasyonlar izlenmiştir her iki nöral föramen inferiordan daralmıştır her iki nöral köke bası vardır l4-l5...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. E. Onur Kulaksızoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ertesi gün hapı ve gebelik

    19 yaşındayım adetim çok düzenli değil normalde de 23 mayısta adet gördüm sonra 2 temmuzda adet gördüm 8 temmuzda bitti 12 temmuzda korunmasız ilişkiye girdim ve 15 dakika içinde ella kullandım herhangi bir yumurtlama belirtim yoktu akıntım azdı göğüslerimde hassasiyet şişme vs de yoktu ama yine de...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Kemal Hükmen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak ağrısı için mr

    Hocam ayakta sabit durunca sol bacak arka kısımda ağrılarım oluyor uzun süre yürüyünce de oluyor mr çektirmiştim 3 4 ay önce sonuçları şöyle : lomber lordoz düzleşmiştir. vertebralar end platelerinde belirgin schmorl’s nodülleri izlendi. ( olası erken evre hemoglinopati açısından klinik değerled...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Eyüp Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mrg lomber certebra kontrastsiz

    L5 s1 diskinde t2 ağırlıklı intensite kaybı l5 s1 diskinde geniş tabanlı santral posterior protrüzyon izlenmiştir.nöral foramenler daralmıştır.bu düzeyde bilateral s1 sinir köklerinde indentasyon mevcuttur. l4 5 diskinde diffüz anüler taşma izlendi.25 yaşındayım belime ağrıyor nedir hocam bu

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Eyüp Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Baş ağrısı

    Hocam merhabalar 23 yaşındayım biontech 2.doz aşımı oldum bugün 6.gün fakat olduğumdan beri sürekli başım ağrıyor ikinci gün minoset attım fakat hiç geçirmedi dün artık migren boyutundaydı ve migren ilacımı relpax attım geçirdi ama şu an tekrar başladı tek taraflı baş ağrım ne yapmalıyım hocam bu do...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Tufan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik riski

    Hocam merhaba oncelikle rahatsiz ediyorum kusura bakmayin yaklasik 20 gundur icim icimi kemiriyo ben 20 gun once surtunme yoluyla bi iliski yasadim adetten 2 gun sonraydi ve 4 gun sonra ciddi sol kasigimda agri oluştu ve hala devam edio bas agrisiyla beraber akintim artti ve bi gun lekelenme gibi k...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımcı olur musunuz?

    Merhaba hocam. ben 15 yaşında bir kızım. bel, omuz ve boynum çok ağrıyor. dik durmaya çalışıyorum ama duramıyorum ağrıdan. özelikle namaz kılarken fark ediyorum ağrıyı. çıtlatmak işe yarar mı? ne yapmalıyım?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. İrfan Koca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalkerken bel ağrısı

    İyi akşamlar hocam.yaklaşık 2 yıldır zaman zaman oturduğum yerden kalkarken doğrulmakta zorlanıyorum.yaklaşık 10-15 saniye sürüyor.doğrulunca da geçiyor.sürekli olan bir durum değil.sabah tutukluğu yok.uzun süre oturunca veya uzun yürüyüşlerden sonra oturduktan sonra kalkınca daha fazla oluyor.özell...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Vildan Özdoğan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel ve kalça ağrısından yürüme zorluğu

    Bel kayması, fıtık ve omurilik daralması var. fizik tedavi doktorunun verdiği 13/07 den bu güne diclomec, muscoril ve norogrizovim ampul yapılıyor, 3 gün sabah akşam sonra günde1. ancak ağrılarım daha arttı yürüyemiyorum. 4 seans da fizik tedavi yapıldı ancak yürüyemediğim için bugün seansıma gideme...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Erol Taşdemiroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel boyun ağrisi

    Hocam merhabalar... ben 29 yaşındayım bel ve boyun ağrısı şikayetiyle mr çekilmiştim sonuçta şunlar yazıyor hocam uzman gözüyle aydınlatırsanız sevinirim: lomber lordoz düzleşmi̇şti̇r. l4 l5 s1 düzeyleri̇nde dural keseye basi yapan di̇ffüz bulgi̇ng i̇zlenmi̇şti̇r. bu sevi̇yelerde di̇sklerde t2 sekan...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Halil İbrahim Süner

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel ağrısı

    Tekrar merhaba hocam,37 yaşındayım 2 gün önce trokal mr sonucumu yollamıştım size micro cerrahi onermistiniz. bu kezde bel mr sonucumu yorumlarsaniz sevinirim. l2-3 seviyesinde diskte ılımlı dejenaratif sinyal kaybi,diger yüzeylerde disklerde erken dejenaratif kleft görünümleri izlenmektedir.ver...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. E. Onur Kulaksızoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bitkisel yag

    Yaglar saygılar bana iritabli kolon için nane yagi onerildi bir bardak suya2 damla damlatıp içsem sakincasi varmi beyne zararı varmi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Duran Yazıcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kafa içi basınç

    Merhaba 20 yaşındayım yaklaşık 8-9 aydır kafamı öne eğdiğimde ya da sırt üstü düz yattığımda kafamda bir basınç hissediyorum bununla beraber vücudumun çeşitli yerlerinde bölgesel hissizlikler başladı ve ara ara sol gözümde ağrı oluyor sol göz ağrım 14 yaşlarımdan beri var o zamanlar sinüzit denmişti...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ağrısız günler için ne yapmalı

    Merhaba hocam annem 52 yaşında annemin kalp,diyabet,hipertansiyon,kolestrol,omuz fıtığı,bel fıtığı hatsızlıkları var annemin böbreğinin birinde az bir şey hasar var ve sağ kalçadan başlayan ayağına kadar inen uyuşmalar ve çok ağrısı oluyor 2 dakika sabit bir yerde oturamıyor ve ağrılardan dolayı gec...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Kaan Irgıt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kuyruk sokumu kemigi kayması

    Merhaba hocam 2 yıl önce kuyruk kemiğim sırt üstü sert zemine düşünce kaydı bi kadına gittim bardakla yaptı 2 yıldır pek hissetmiyodum . sonra zoelayınca bidaha tekrarladı bi kadın eliyle makattan yapmaya çalıştı geri sol kalcama yine kaydığını söylüyodu belkide kroniklesti .zeytinyağıyla bacakl...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Celil Kına

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x