Bel fıtığı egzersiz önerisi - ab wheel

  • Merhaba, Bel fıtığı rahatsızlığım mevcut. Fizik tedavi de gösterilen egzersizler dışında "Ab Wheel" diye adlandırılan bu cihazı kullanmamda bir sakınca olur mu? Mide ve üst vücüt kaslarını güçlendirmek adına, elbette doğru kullanımını öğrenerek değerlendirmeyi düşünüyorum. İncelemiş olduğum yurt dışı kaynaklarda bel fıtığı rahatsızlığı olanlarda dahi doğru kullanıldığında ters etki yapmayacağı belirtilmiş. **** Saygılarımla,

  • Doktor Cevabı:

    Bel fıtığı tedavisinde uygulanan egzersizler için bir cihaza ihtiyaç yok esasen. bazı cihazlar, veya kullanım usulleri, gerçekten zarar verici de olabilir. çünkü standart bir bel fıtığından söz edilemez; kişinin durumuna, belinin yapısına, yaşına, fıtığın yeri ve şekline göre bir yol çizmek gerekir. böyle cihazlarla öğretilen, ancak standart bir usul olabilir. aslında bir çoğu da sadece ticari cihazlardır. bunu yerine doğru bir bel okulu programı, çok daha faydalı ve ucuzdur.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Ameliyat gerekir mi

    Merhaba hocam.l4-5 diffüz bulging dural keseye orta hat ve orta hatta sağ bası yapan hafif kaudale migre sağ paramedian eks.herginasyonu l3-4 diskinde minimal disk bulging

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Halil Ak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • L3-4, l4-5, l5-s1 diskinde t2 ağırlıklı serilerde dejeneratif sinyal kaybı

    Peki hocam ayaklara takılan ağırlıkla barfix çekmeyi ya da sallanmayı önerir misiniz buda rahatlatıyor. 10 kg ağırlıkla sallanıyorum çekebilirsem barfix çekiyorum. hafif dereceli skolyozumda var düzeltebileceğini duydum. bir sakıncası olur mu sizce? teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Erol Taşdemiroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dizde sıvı artışı

    Hocam.aşırı yorgunluk sonrası şiddetli bacak ve diz ağrısı çektim.bükülmekte zorlanıyordu dizim..emar sonucunda bel fıtığı ve diz kireçlenmesi görülmedi.dizde zorlamaya bağlı sıvı artışı varmış.alınmasını önermedi doktor.ağrı kesici ve kas gevşetici verdi.bitince fizik tedaviden destek al.kıkırdak...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ahmet Savran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel ağrısı ve sağ bacakta ağrı

    Önceki mr sonuçlarımda 3 adet fıtığımın olduğu ve 1 tanesinin ileri seviyede olduğu söylendi ve hemen ardından 30 gün fizik tedavi aldım ve ağrılarım hiç geçmedi algoloji bölümünde yapılan iğne sonucunda en fazla 2 gün ağrılarım giderildi.kendim özel olarak çektirdiğim bilgisayarlı tomografi sonucun...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Semih Keskil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • T2 hafif sinyal azalması

    Hocam merhabalar. mr sonucunda intervertebral disklerde dejenerasyona bağlı t2 sekanslarda hafif sinyal azalması izlenmektedir şeklinde sonuç çıkmış. her hangi bir şikayetim bulunmamakta. yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim. saygılarımla

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Tufan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fıtığı

    Merhaba, bu 1 ay önceki mr raporumdur. fse t1 sagital,fse t2 axial, sagittalbulgular:lomber spinal mr incelemesinde ; lomber lordoz doğaldır. l1-l2 düzeyinde diskte yükseklik kaybı ve minimal bulging izlendi. spinal kanal ve nöral foramenler normaldir. l3-l4 düzeyinde disk dejenere ve tekal keseye...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mesut Bakır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kas seğirmesi

    Slm hocam öncelikle tşkler 2 aydır kas seğirmesi var d vitamini 9.54 çıktı birde bel fıtığı başlangıç var bunla alakalı olabilirmi yaşım 29 kas seğirmesi kolumda olunca kayboluyor als olsam hareket edince kaybolurmu

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fıtığı

    Merhabalar kudret bey size internet sayesinde ulaşıyoruz benim 14 yaşında kızım da 15 derece skolyoz eğilmesi var diye ortapedi uzmanına gittik fakat doktor bey bize bu eğilim kızınızın yan yüremesine bacağının ağrımasına sebep olmaz dedi ve bel emarı istedi çektirdik ve kızımda bel fıtığı çıktı ame...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kudret Türeyen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • L4 l5 düzeyinde geniş tabanlı sol santral subartiküler disk protrüzyonu hk.

    Merhaba onur bey. mr sonucumda "l4-l5 düzeyinde sol santral-subartiküler disk protrüzyonu izlenmekte olup sol l5 sinir köküne sol nöral foramene bası mevcuttur" ifadesi kullanılmış. bel fıtığı çok uzun yıllardır var ama sanırım bu biraz daha farklı bir durum. tam karşılığı nedir ve tedavi yönteml...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. E. Onur Kulaksızoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel ağrısı

    Lomber lordoz dogaldir. intervertebral eklem aralik genislikleri tabiidir. vertebra korpus yukseklikleri korunmustur. l3-4, l4-5 ve l5-s1 intervertebral disklerin sinyal intensiteleri t2 agirlikli incelemelerde dejenerasyona sekonder sinyal kaybi gostermektedir. l2-3 seviyesinde diffuz bulging izlen...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Erol Taşdemiroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gece idrar kaçırma

    Hocam merhabalar , mesane boynu yüksekliğinde erkeklerde gece 3-4 damlaidrar kaçırma problemi olur mu ? lütfen bilgi verir misiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ferhat Ateş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Proloterapiyi önerir misiniz

    L4- l5 : parsiyel dejenerasyona sekonder sinyal kaybı mevcuttur. diffüz annüler taşmaya sekonder sol nöral foramen daralmıştır.spinal kanal ön- arka çapı normaldir. l5- s1 : disklerde dejenerasyona sekonder sinyal kaybı mevcuttur geniş tabanlı santral protrüzyona sekonder tekal kese basılıdır dis...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ümit Sarp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sakroliyak disk fonksiyonu

    Hocam eşimin kalçasında 40 gündür geçmek bilmeyen bı ağrı başladı otururken araba kullanırken bişey yok ama biraz yürüsün bacağı ve baldır kisminin ağrısından dolayı adım atamiyo 40 gündür 3 seans noral terapi uygulandı manuel terapiye hala gidiyoruz neurontin 400mg ilaç kullandı ise yaramadı 40 gü...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Cengiz Bahadır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel agrisi

    Lomber lordoz dogaldir. intervertebral eklem aralik genislikleri tabiidir. vertebra korpus yukseklikleri korunmustur. l3-4, l4-5 ve l5-s1 intervertebral disklerin sinyal intensiteleri t2 agirlikli incelemelerde dejenerasyona sekonder sinyal kaybi gostermektedir. l2-3 seviyesinde diffuz bulging izlen...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Semih Keskil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fıtığı

    Cevabınız için çok teşekkür ederim. daha önce iki kez ameliyat oldum. peki bu sonuçlardan tekrar ameliyat mı olmam gerekiyor. tehlikeli bir durum varmı.

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Cem Atabey

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x