Bel fıtığı egzersiz önerisi - ab wheel

  • Merhaba, Bel fıtığı rahatsızlığım mevcut. Fizik tedavi de gösterilen egzersizler dışında "Ab Wheel" diye adlandırılan bu cihazı kullanmamda bir sakınca olur mu? Mide ve üst vücüt kaslarını güçlendirmek adına, elbette doğru kullanımını öğrenerek değerlendirmeyi düşünüyorum. İncelemiş olduğum yurt dışı kaynaklarda bel fıtığı rahatsızlığı olanlarda dahi doğru kullanıldığında ters etki yapmayacağı belirtilmiş. **** Saygılarımla,

  • Doktor Cevabı:

    Bel fıtığı tedavisinde uygulanan egzersizler için bir cihaza ihtiyaç yok esasen. bazı cihazlar, veya kullanım usulleri, gerçekten zarar verici de olabilir. çünkü standart bir bel fıtığından söz edilemez; kişinin durumuna, belinin yapısına, yaşına, fıtığın yeri ve şekline göre bir yol çizmek gerekir. böyle cihazlarla öğretilen, ancak standart bir usul olabilir. aslında bir çoğu da sadece ticari cihazlardır. bunu yerine doğru bir bel okulu programı, çok daha faydalı ve ucuzdur.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Servikal mr

    Boyun ve bel ağrısı hafif parmaklarda uyuşma hocam ama sağ 2 parmakta hafif baş ağrım oluyor boyun düzleşmesi vardı rontgende mr incelemesinde böyle cikti. bu konuda önerilerinizi bekliyorum hocam çok tedirgin oldum

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Erol Taşdemiroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • His kaybı kuvvetsizlik

    Lomber mrg incelemesi lomber lordoz tabiidir. vertebra korpus yükseklikleri korunmuştur. l4-l5 diskinde diffüz annüler taşma mevcuttur. nöral foramenler diskopatiye sekonder daralmış, bilateral sinir kökleri inferiordan basılanmıştır. diğer intervertebral diskler tabii olarak izlenmektedir...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Erol Taşdemiroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak, baldır ve ayak ağrısı

    Hocam merhaba, sağ baldır ve ayak ağrısı nedeniyle emg çekildim temiz çıktı. mr sonuçları aşağıdaki gibidir. bilgi rica ederim. -lomber lordroz düzleşmiştir. -l5-s1 lomber diskleri sinyal intensitesi dejeranasyona sekonder t2 ağırlıklı kesitlerde azalmıştır. -l5-s1 diski protrüzyon göstermekte...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hareket kısıtlılığı

    Hocam dizimdeki kemiği kesip iki tane vida ile sabitlediler bunun askerlikle ilgili bir sorun yaratır diye düşünüyorum çürük alabilir miyim

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aybars Akkor

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyun ağrısı

    Hocam öncelikle saygılarımı sunarım sayın hocam dün sol tarafıma doğru eğilirken boynumun sol alt bölümünde sıkışma hissettim sonra boynumun o bölgesinden sırtıma ve göğsümün sol üst bölgesine müthiş ağrı oluştu açıkçası sabaha kadar uyuyamadım sağa sola dönemedim bugün ise bu ağırlar devam ediyor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ümit Sarp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fıtığı

    Merhaba hocam vücut geliştirme sporu yapıyorum ve bel fıtığı başlangıcı var ancak spor yaptığım zamanlarda sertleşme ve isteksizlik yaşıyorum spora ara verince sorun kalmıyor ancak mr sonucunda bundan kaynaklanan bi durumun olmadığını söyledi doktorum fakat ben çalışınca olduğunu hissediyorum buna...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. İrfan Koca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel fıtığı ve boks

    Hocam belimde fıtık var 2 yıldır lisanslı boks sporcusuyum doktorum riskli dedi mr görüntüsünü size atsam bakar mısınız

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kudret Türeyen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Skolyoz hastalığı

    Skolyoz merhaba hocam ben hem bel hem boyun fıtığı ameliyatı oldum boynunda platin var ancak son zamanlarda bacağında ağrı uyuşma karıncalanma sol kolumda ağrı karıncalanma ve boynundan omuzlara doğru yayılan ağrı karıncalanma oluştu skolyoz grafisi çekildim sonuç c2-c8 açıklığı sola bakan c4 merke...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Osman Arıca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ ayağın aşırı derecede uyuşması

    Hocam iyi akşamlar benim belim ağrıyordu mr çektirdim sonuç bunlar faset eklemler hafif hipertrofiktir. l3-4 intervertebral diskinde minimal diffüz anüler taşma mevcut olup, anterior epidural yağ mesafesi daralmıştır. tekal keseye bası saptanmamıştır. bilateral nöral foramenler daralmıştır. l4-5...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aybars Akkor

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Beyincik sarkması

    Hocam merhaba 19 yaşındayım hemen hemen 2 ay önce beyincik sarkması olduğunu öğrendim 2. tip miş ameliyat olmak istemiyorum daha dorusu korkuyorum bulunduğum yerdeki doktorum çok acımasız bi şekilde anlattı daha dorusu öleceğimi söyledi sizin öneriniz nedir ne yapmalıyım ?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aybars Akkor

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mr sonucumu değerlendirebilir misiniz

    Sagittal planda se t1 ve tse t2 ağırlıklı - aksiyel planda se t1 ve tse t2 ağırlıklı lomber lordoz düzleşmiştir. kemik spinal kanal genişliği doğaldır. lomber vertebra korpus yükseklikleri ve intervertebral disk mesafeleri doğaldır. vertebra end-plate'leri düzgün sınırlara sahiptir. l4-5 interverteb...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. melih üçer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel mr sonucun bu şekilde idrar kaçırma da basladi

    Laboratuvar tanisi:radyoloji açiklama: lomber mrg incelemesi sayın meslektaşım hastanıza yapılan inceleme tekniği : sagital planda se t1 ve fse t2 ağırlıklı aksiyal planda gre ağırlıklı bulgular lomber lordoz düzleşmiştir. tüm düzeylerde vertebra korpus yükseklikleri ve dizilimleri normaldir. l4-5 v...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aybars Akkor

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sülük tedavisi

    Babamın belinde fıtık var acil ameliyat denildi ama biz sülük tedavisi yaptırmak istiyoruz nasıl irtibata gecebiliriz..

    Doktor Cevabı:

    Dr. Mustafa Celal Alper Gör

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mr sonucum

    Lomber lordoz normaldir. tüm düzeylerde vertebra korpus yükseklikleri ve dizilimleri normaldir. intervertebral disklerde t2a sekanslarda dejenerasyona sekonder intensite azalması izlenmektedir. l3-4 düzeyinde diskde bası oluşturmayan ılımlı diskal bulging mevcuttur. l4-5 düzeyinde diskde...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aybars Akkor

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Şiddetli bacak ağrısı

    Hocam mrb benim bel fıtığım sinire baskı yapıyormuş 2 haftadır bacağımda şiddetli ağrı hissediyorum iğne ağrı kesici ilaçlar kullandım fakat ağrılarım bir türlü geçmiyor bende öğretmenim 2 haftadır raporluydum şimdi haftaya işe başlayacağım nasıl gideceğim okula bilemiyorum çok ağrım var ayaktada uz...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yaşar Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x