Battı balık yan gider psikolojisi

  • merhabalar.. sorunumu şöyle izah edeyim..tam olarak battı balık yan gider psikolojisi. örneğin düzenli beslenme alışkanlığını oturttuğum ve spor yaptığım bir dönemde her şey yolunda iken(en azından bence) hiç yapmamam gereken şeyleri yapıyorum.mesela günde 1 çikolatadan zarar gelmez ama ben 8-9 tane art arda yiyorum.kendimi durduramıyorum.bu sadece yediklerim için değil genel olarak böyle. bazı dönemler kendime bakmıyorum, banyo bile yapasım gelmiyor.Nasıl olsa saldım bir kere kendimi diyorum ve gidebildiğim son noktaya kadar gidiyorum. karşımdaki insanla tartışırken de durum böyle..tartışırken karşımdakinin üzüldüğünü bildiğim halde tartışmayı en şiddetli şekilde yapıyorum..en dibe gidiyorum her konuda..dibe gidip batmaya başlamadan daha doğrusu dibi görmeden kendimi nasıl toparlayacağım bilemiyorum.. yardımcı olursanız sevinirim..şimdiden teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Bu saydınmıgınız davranışların dönemsel olmasıyla çok sık karşılaşabiliyoruz havanın kötü olmasıyla ruh halininde negatif olması gibi birşey bu...herşeyi basite indirgemek ve anlamsızlaşması bazı şeylerin...muhtemelen bir erkek arkadaşınız yoktur ya da evli değilsinizdir içinde bulunduğunuz dönemden solayı yapmanız gereken şey kendinize uygun bir partner bulmak...bazen bende saydıgınız şeyleri yaşıyorum hayatınıza anlam katacak şeylere ihyitacın ız var yeniliklere...keşfetmeye heyecanlanmaya...yeni bir dost arkadaş sevgili belkii evcil hayvan hayatınıoza farklı bir anlam katacak olan birşeye...bana yazdıgınız bir kaç cümleyle tanı ve tedavi mümkün değil ama bi,r dönem sonra geçecektir yaşadıgınız durum çok rhatsız olursanız psikolojik destek alın mutlulukla kalın

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x