Askeri mülakatlara hazırlanmak için koşu antrenmanı yapıyorum son 3 gündür

  • askeri mülakatlara hazırlanmak için koşu antrenmanı yapıyorum son 3 gündür sol ayagım yürürken ve koşarken fena şekilde kasılıyor ve ağrı yapıyor neden böyle bişey oldu napmalıyım

Bu soruya oy verin :

.
x