Artık yaşamak istemiyorum

  • Merhabalar hocam.Dünyada kimsede bulunmayan bir dertten muzdaribim.Ben hamilelik dönemimde, ağır bir depresyon geçirdim.Eşime düşmanlık,huzursuzluk ansiyete herşey vardı.fakay ruh sağlığım iyi değildi ve sağlıklı düşünemiyordum.işimi,gezmeyi dünyadaki herşeyi bir tarafa bırakmış, depresyonumla dört duvarın arasına sıkışmıştım.Depesyonum bitmişti ama sağlıksız düşünmemden dolayı o günlerden bana eser kaldı .Ben herşeYİ bu evde yaşadım diye diye sağlıklı düşünememden dolayı bende kapalı alan düşmanlığı başladı.Beynimin bana oyunu ve bir anlık saçma bir düşünce ürünüydü.daha sonra evde nerede kapalı ortam görsem sıkılmaya ruhsal bunalık geçirmeye başlamıştım.Beynim bu saçma şeye fena halde inanmış durumda.Önceleri dışarıya çıktıgımda rahatlıyordum fakat şimdi heryerde bu inandığım saçma düşünceyi düşünmekle meşgulum aklımdan hiç cıkmıyor .Başka boyutta yaşıyorum.Sürekli kapalı alandayım düşüncesi.tvde kapalı ortamlar gördüğüm için tv izleyemez oldum.İşin enteresan tarafı süreekli insanlar kapalı alanda nasıl durabiliyor diyor beynim.bu saçma düşünceyi aklımda nasıl yarattım bilmiyorum ama unutamıyor aklımdan çıkartamıyorum buda ruhsal bunalım yaratıyor bende dışardayken,evdeyken ,yemek yaparken cocuklarımla ilgilenirken hep bu düşünceyle yaşıyorum.Kendimi bu dertten kurtaramıyorum.Kapalı ortam fobisiyle pek alakası yok bu durumu araştırdığıma göre. Aklımın yarattığı ve inandıgı bir düşünce.Sanki üç aylık ömrüm kalmış gibi canım sıkılıyor ve bu saçma düşünceyi aklımdan çıkartamadıgım için, güne ölme isteğiyle başlıyorum.Böyle bir sorundan tedaviyle tamamen kurtulmam mümkünmü çünkü aklımda yarattığım düşünsel bir sorun maalesef untmiyor ve aklımdan cıkartamıyorum beyne yerleşmiş durumda.beyin kendi yazmış kendi oynuyor.Kurtulma şansım ne kadar bilmiyorum.Psikiyatriste gittim teşhis takıntının eşlik ettiği kaygı bozukluğu.Gün boyu devam ediyor sıkintintidan çatlayacağım artık.Psikoterapide alacağım ama çok korkuyorum.Bu igrenc duygudan nasıl kurtulacağım hocam saygılar

  • Doktor Cevabı:

    Sudenaz hanım merhaba, öncelikle sorununuzu ve kendinizi anlama noktasında epey bir yol kat ettiğinizi görüyorum. bu gerçekten çok değerli. bununla birlikte yazdıklarınızı okurken "dünyada hiç bir kimse de bulunmayan bir dertten muzdaribim" şeklinde ki girişiniz aslında yaşadığınız sıkıntıya ümitsizlik eşlik ettiği hissi yarattı bende. pek çok insan benzer birtakım sorunları yaşamının belli dönemlerinde veya genelinde yaşayabiliyor. çözüm için arayış içerisinde olmanız çok anlamlı ve bu önemli bir motivasyon kaynağına sahip olduğunuzu gösteriyor. oldukça zor bir dönem geçirmişsiniz gerçekten sizin yerinizde olan herhangi bir insan şu anda sizinkine benzer bir süreci pek ala yaşayabilirdi. bu süreçte yapabileceğiniz en iyi şey, kendiniz için bu motivasyona sıkıcı tutunup sorunu çözene kadar arayışınızı sürdürmeniz olacaktır. ülkemizde pek çok ruh sağlığı çalışanı(!) var; ancak çok azı tanı ve tedavi noktasında ehil. önerim sizin "nitelikli" bir "klinik psikolog ve psikoterapist" eşliğinde aksiyon olmanız. çözüm adına atacağınız bu ilk adım belki de çözüm noktasında ki en büyük basamak. sonrası sizin ve terapistinizin iş birliği neticesinde değişkenlik gösterecektir. kaliteli bir yaşam adına bunu göz ardı etmemenizi öneririm. online sağlanacak herhangi bir destek sizin için çözüm noktasında yetersiz kalacaktır. dolayısıyla bir an önce harekete geçmenizi bu noktada iyi bir araştırma yapmanızı ve gerçekten ehil bir kimseyle yola çıkmanızı tavsiye ederim. sağlıklı günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.
  • Hocam benimkide bir tur anksiyete bozukluğu ilaca başladım bakalım zaman ne gosterecek

  • Doktor Cevabı:

    Sudenaz hanım merhaba, psikiyatr / psikiyatrist eşliğinde ilaca başladığınızı ümid ediyorum. umarım çözüm adına faydalı olur sizin için. sevgiler

    tarihinde cevapladı.

Kayseri Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Anksiyete bozukluğu

    Doktor bey her sorunumda size yazıyorum yine yazmak istedim mart ayından beri paxera 20 mg içiyorum 1 kere doktora gittim 20 mg verdi pandemi süreci girince birdaha gidemedim tek başıma bırakmamak için marttan beri 20 mg aldım kendim hep içtim bu ilacı 2 sene önce de uzun süre kullanmıştım bi proble...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yaygın anksiyete bozukluğu

    Hocam benim yaygın anksiyete bozukluğum var. 25 yaşımda erkeğim, 5 yılda farklı zamanlarda 12 farklı antidepresan kullandım gerçekten hiçbir işe yaramadı. 6 farklı psikiyatriste gittim. bazıları psikoterapi almamı tavsiye etti bazıları psikoterapinin işe yaramayacağı söyledi aslında ben de psikotera...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Midem yapisiyor daraliyorum sinirden kendimi kasiyorum

    Trankabuskasi 10 gun daha kullandim yine gecmedi. onun disinda psikolojimin yerinde oldugunu dusunuyorum. panik atagim anksiyetem yuzunden gidemedigim tatile ve köyüme gittim 1 hafta yendim yani bu psikolojiklik durumu. ama mide yapisma hissiyatim iyice yayildi bagirsaklarima kadar indi agrısi. daya...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Seğirmeler

    Mrb hocam seğirmeler için emg genel tarama üç ekstremite emgsi yaptırdım raporda tüm sinir iletileri normal limitlerdeydi bileteral alt bileteral üst extremitede polinöropati ve tuzak nöropatiye rastlanmadı yapılan iğne emg de bileteral rectus femoris deltoid biceps ve triceps kaslarından akut dener...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kanser cinsellik

    Kansercinsellik saygilar esim kolon kanseri ameliyat oldu kemo gordu sukurler olsun simdi iyi ameliyat ve kemosu biteli 15ay oldu cinselikten tamamen uzak duruyor nasil bir tutum icinde olayim tecrubeli bir uzman olarak oneriniz yokmu cinseligi aklindan gecirmiyor hastaligiyle cinsellik arasinda il...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Remzi Kutanis

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Korku kaygı tekrar eden şeyler

    Korku kaygı tekrar eden şeyler merhaba ben sınava hazirlaniyorum ders çalışırken hep sonraki çalişcağim şeyi duşünüyorum hep bundan sonra ne yapcam gibi buda bende kaygı yaratiyor nefes açlıği yaşiyorum nefesime odaklaniyorum sürekli esniyorum ve tükürüğumu sürekli yutkunmak istiyorum oraya odaklan...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ayşegül Denizci Uğur

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Seğirmeler ve psikoloji

    Mrb hocam segirmeler için mr kan değeri sinir ileti çalışmaları emg genel tarama 3 extrem 2 kez iğne emg motor son plak ve son olarak single fiber emg cektim hepsi normal cıktı yaygın anksiyete bozukluğum var araştırma yapınca daha çok strese giriyorum ilaç manim var psikolojik olabilir mi yaşım 30

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anti-em ve antidepresan

    Anksiyete bozukluktan dolayı brintellix kullanıyorum 1 yıldır. araba tutmasından dolayı yolculuklarımda genelde antiem kullanıyorum doktorum vermişti. ikisini bir alsam sıkıntı olur mu? yoksa yola çıkmadan 2 3 gün önce antidepresanı almayo bırakmalı mıyım?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Baise Tıkır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete panik atak

    Nihal hocam kolay gelsin 32 yaş bay...hocam yaklaşık 10 yıldır anksiyete panik atak hastasıyım bu süreçte değişik tedaviler denedim lakin istediğim sonuca ulaşamadım...hastalığım bazı zamanlar pik yapıyor özellikle son birkaç aydır çok kötüyüm...hastane bahçesinde arabada yatıyorum küçücük bi sıkınt...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Nihal Mumcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Korku kaygı tekrar eden şeyler

    Merhaba ben sınava hazirlaniyorum ders çalışırken hep sonraki çalişcağim şeyi duşünüyorum hep bundan sonra ne yapcam gibi buda bende kaygı yaratiyor nefes açlıği yaşiyorum nefesime odaklaniyorum sürekli esniyorum ve tükürüğumu sürekli yutkunmak istiyorum oraya odaklandığım için bunlar takıntı ha...

    Doktor Cevabı:

    Psikoterapist Selman Yetkin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam acilllllll görüşünüze ihtiyacın var

    Hocam merhaba şu gümlerde bacaklarımda seğirme ve titreme kollarımda ve ellerimde titreme, adelede seğirme oluyor sibelium ve noootropil kullanıyorum bunları bırakınca titremeler ve seğirmeler biraz hafifledi ama benim bu şekilde elim ve bacaklarım titreyince epilepsi geçirdiğimi düşünerek korkuyor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygı problemi

    Hocam merhaba. ben 20 yaşındayım. normalde stresli bir insanım ancak bu konu hakkında nedense normalden de fazla stres yapıyorum. ocak ayının ortasında erkek arkadaşımla bir yakınlaşma yaşamıştım. tam bir cinsel ilişki gerçekleşmemişti, ben yakınlaşma üzerine 6 defa adet gördüm, bir defa hastanede u...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Dopamin fazlaligi

    Hocam merhaba anksiyete stresle bogusurken doktorların verdigi serotonin inhibe eden antidepresanları kullanmak yerine maalesef yan etkilerinden dolayı kendi kafama gore dopamin uzerinden etki yapan bitkisel takviyeler kullandim.ginseng ginkgo yesil cay gibi..en son arcalion isminde dopamin uzerin...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Fethi İdiman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lustral paxera

    Hocam iyi bayramlar.tiroit hastasıyım 20 yıllık panik anksiyetem var.7 yıldır uygunsuz sinus tasikardim var son 1 yıldır da holterlerde yakalanamayan yürürken ekstrasistol ataklarim var üstüste ve bu bende fobi yaratti ayağa kalkmak istemiyorum. bazen oluyor yine ve düşük tansiyondan kalp ritim ilac...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Levent Soylu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam düşüncenize ihtiyacım varrrr aciiill

    Hocam merhaba ,bir ay önce şiddetli,zonklayıcı bir ağrı ve kafada basınç ,sıkışma şikayetleri ile doktora gittim mr çekildi kan tahlili yapıldı temiz çıktı ve migren,gerilim tipi baş ağrısı teşhisi konuldu.daha önce de 3mr 1 eeg çektirdim temiz çıktı eeg yi 2 sene önce çektirdirmiş mr ise neredeyse...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x