Ani öfkelenme

  • Merhaba hocam iyi akşamlar, ben çok çabuk sinirleniyorum ve sinirlendigimde kırıcı oluyorum. Sinirim çabuk geçiyor ama bu kez yerini pismanliga birakiyor ve oturup buna üzülüyorum neden sakin olamadim diye. Sürekli öfke ve pismanlik döngüsü icindeyim ve bundan çok yoruldum. Bunun sebebi ne olabilir ne yapmaliyim sizce ?

  • Doktor Cevabı:

    Mrb. cansu hanım. yaşadığınız durum, öfke kontrol problemi ile karşı karşıya olduğunuzun bir göstergesi. bu durumu yaşayan bireyler genellikle çabuk öfkelenir, kendilerini yanlış ifade eder ve sonrasında sizin de belirttiğiniz gibi pişmanlık yaşarlar. bu durumdan kurtulmak adına öfke kontrolü ile ilgili destek almanız gerekmektedir. bu hususta size daha iyi destek olabilmem ve durumunuza uygun bir tedavi programı belirleyebilmemiz için sıkıntınızla ilgili daha ayrıntılı bir şekilde bilgi almam gerekiyor. dilerseniz psk.**** mail adresime daha ayrıntılı olarak yazabilirsiniz . hoşçakalın

    tarihinde cevapladı.
  • Geri dönüşünüz için teşekkürler hocam fakat mail adresiniz görünmüyor, sansürlendigi için sanırım.

  • Doktor Cevabı:

    Rica ederim. psk. ramazankamci @ gmail. com

    tarihinde cevapladı.

Diyarbakır Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Emdr terapisi

    Emdr terapisi için fiyat ögrenmek istıyorum travmaya baglı panık atagım var benım şuan ilaç kullanıyorum ama terapi almam gerekıyormuş yardımcı olursanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Bilal Akyüz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Online terapi

    Merhabalar, online terapi seceneginiz var mi ? bir de terapi ucretiniz hakkinda bilgi alabilirmiyim ? tesekkurler ecem dibek

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İleri panik atak

    İyi günler ileri derecede panik atak hastasıyım ve eskiden nadir olan panik ataklarım her gün olışmaya başladı, bu psikolojik atakların fiziksel belirtilerinide sıklıkla yaşıyorum, iç daralması, nabız yüksekliği, yutkunma güçlüğü nefes darlığı, ölecekmiş hissi gibi, şuanda citoles adlı ilaç kullanıy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Emdr tedavisi ücret bilgi

    Hocam yarın müsait saatiniz varsa randevu verirseniz gelebilirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Şerife Aksoy Bolat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emdr tedavisi ücret bilgi

    Merhaba hocam emrd terapisi panik atak için uygun mudur.daha önce uyguladiğiniz bir panik atak hastaniz var mi birde ücret bilgisi alabilir miyim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Şerife Aksoy Bolat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uçak korkusu

    Merhaba hocam uzun zamandır uçağa binemiyorum aslında eskiden biniyordum ama ne olduğunu bilmiyorum. buna bir çare var mı acaba beni çok zorluyor bu durum. teşekkür ederim 🙏

    Doktor Cevabı:

    Psk. Figan Kepenek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Psikoterapi

    Hocam merhabalar , bütün psikiyatri doktorları psikoterapi verir mi ? yoksa bunun için ayrı eğitim mi alması gerekir ? lütfen bilgi verir misiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yutma güçlüğü

    Merhaba hocam benim 3aydir yutma guclugim var sağlık tetkiklerim hepsi yapıldı bir problem yok beni psikolojik alana sevkettiler destek olabilirmisniz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Desteğe ihtiyaç duyuyorum

    Merhabalar, ben 25 yaşında bir kadınım, çocukluk yaşlarımda taciz, 15 yaşımda ise benden 8 yaş büyük olan erkek arkadaşımla birlikteliğim oldu fakat bu durumu 10 senedir aşamıyorum. yine aynı yaşlardayken aile içi şiddete maruz kaldım kulaklarım da işitme kaybı oluştu. insanlara güven problemi yaşı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Aylin Aydemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Korku ve dejavu

    Merhaba 3 yil önce nişanlimi iş kazasinda kaybettim. şu an nişanliyim fakat sürekli acaba ölür mü bişey olur mu diye kafamda korkular var. şuanki nişanlimla yaptigim her şeyi vefat eden nişanlima bağliyorum. sürekli rüyalarimda öldüğünü görüp ağlayarak geceleri onu arayarak telefonla uyandiriyorum...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Alaaddin Debgici

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emdr ve fantom ağrılar

    Merhaba hocam, kardeşim ağır bir kaza geçirdi, sonucunda 2 bacağı ampute oldu. fantom ağrılarının şiddetli olması nedeniyle emdr terapisinden faydalandı, bir aydır her şey yolundayken birkaç gündür eskisi gibi şiddetli fantom ağrıları oluyor. bu durum normal mi? ne yapılabilir? yardımcı olabilirsen...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Melek Sarıçiçek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yutma bozukluğu

    Selen hanım ben istanbul dan yazıyorum 3 aydır katı yemek iyemiyorum boğulma korkusu var sıvı tüketiyorum bununla ilgili k.b.b dahili cerrah hepsine gittim 4 ay olucak psikiyatrite ve psikolog emdr terapisi alıyorum fakat bir ilerleme yok yardımcı olmanızı rica ederim artık cikmazdayim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Selen Serel Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Emdr faydalı olurmu

    Özlem hocam merhaba yaklaşık 1 senedir anti deprasan ilaçlar kullanmaktayım kaygı bozkluğu ve stres ten cipralax 10 mg kullanmaktayım ve bununda yan etkileri oluyor.emdr diye birşey duydum faydalı olurmu.balıkesir merkezde oturuyorum araştırırken buldum cevap dönerseniz sevinirim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Özlem Şen Baysal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Geriye dönük kıskançlık

    Merhaba caner bey. sevgilimle ben ilişkimizde çok zor bir dönem geçiriyoruz ikimizde birbirimizi çok seviyoruz ama geçmişe dönük kıskançlık yaşıyor erkek arkadaşım sevgili olmadığımız dönem benim yaptığım bir çok hata var bunun cezasını şimdi çekiyorum erkek arkadaşım zihninden bunları silemiyor bi...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Caner ÖZTOPCU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam kurtulabilirmiyim bundan

    Merhaba hocam, 2 3 ay önce cok korkmustum o gun cok degisik hisetmeye baslamistim kendimi. soguk soguk terliyordum nefes almayi zorlaniyordum ve boyle bulanti hissi vardi ama kusamiyordum. zorla uyumaya calisiyordum cunku cok kotu hisediyordum o gunden sonra aniden aklima bazen ölum geliyor etrafa...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hüseyin Erol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x