Ani öfkelenme

  • Merhaba hocam iyi akşamlar, ben çok çabuk sinirleniyorum ve sinirlendigimde kırıcı oluyorum. Sinirim çabuk geçiyor ama bu kez yerini pismanliga birakiyor ve oturup buna üzülüyorum neden sakin olamadim diye. Sürekli öfke ve pismanlik döngüsü icindeyim ve bundan çok yoruldum. Bunun sebebi ne olabilir ne yapmaliyim sizce ?

  • Doktor Cevabı:

    Mrb. cansu hanım. yaşadığınız durum, öfke kontrol problemi ile karşı karşıya olduğunuzun bir göstergesi. bu durumu yaşayan bireyler genellikle çabuk öfkelenir, kendilerini yanlış ifade eder ve sonrasında sizin de belirttiğiniz gibi pişmanlık yaşarlar. bu durumdan kurtulmak adına öfke kontrolü ile ilgili destek almanız gerekmektedir. bu hususta size daha iyi destek olabilmem ve durumunuza uygun bir tedavi programı belirleyebilmemiz için sıkıntınızla ilgili daha ayrıntılı bir şekilde bilgi almam gerekiyor. dilerseniz psk.**** mail adresime daha ayrıntılı olarak yazabilirsiniz . hoşçakalın

    tarihinde cevapladı.
  • Geri dönüşünüz için teşekkürler hocam fakat mail adresiniz görünmüyor, sansürlendigi için sanırım.

  • Doktor Cevabı:

    Rica ederim. psk. ramazankamci @ gmail. com

    tarihinde cevapladı.

Diyarbakır Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Vajinismus

    Iyi günler hocam.. yeni evliyim.. cinsel ilişki konusunda sıkıntı yaşıyoruz.. ön sevişme kısmında hiçbir sıkıntı yok.. ama cinsel birleşme aşamasına gelince eşim çok kasılıyor ve birleşmeye engel oluyor.. ön sevişmede çok rahat ve gevşiyor ama birleşme zamanı istemsiz kasılıyor.. birleşme olmadığı i...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Bilge Akyol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okb kesin çözüm

    Hocam merhaba ben okb tanısı kondu bana2 yıldır. i̇laç icmekteyim.guncel dozum yarım anafranil +1 mg risperdal bunun yanında 20 seans bdt terapi ve 10 seans emdr terapi aldım. en sonda tdcs tedavi si için 10 seans gördüm halen ilaçları bırakamıyorum.kaldiki ilaçları içerken bile şikayetlerim halen...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yalnızlık ve onay görme i̇steği

    Ceren hanım merhabalar .makaleleriniz çok güzel, çok beğendim. ben 34 yaşında üniversite mezunu ve çeşitli işlerde çalışmış hatta yöneticilik yapmiş biriyim,aynı zamanda lisanslı tiyatro oyuncusuyum, fakat bu gune kadar benim hiç sevgilim yada flört ettigim kız arkadaşım olmadı. (olsa da çok kısa za...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Şima Ceren Pak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Emdr terapisi travmalar

    Merhabalar hocam geçmişe dayalı ciddi travmalarım var araştırdım emdr terapisi uygulanıyormuş anıları benim üzerimde değersiz ve etkisiz hale almak getirmek için online terapi almak istiyorum bilgi verebilir misiniz

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. Dan. Mehmet Ünal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Affetmek istiyorum

    Merhaba sema hanım , ben 27 yaşındayım anksiyete bozukluğu ve panik bozukluk teşhisiyle yıllardır ilaç kullanıyorum . anne ve babam evli ama hiçbir şekilde duygusal bağları bulunmuyor babam yurtdışında yaşıyor 3 ayda bir eve geliyor . annem yıllar önce göğüs kanseri geçirdi babam o zaman veya çocukk...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Sema Kılıç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tuvaletten korkuyor

    6 yaşında oğlum var büyük tuvaletinden korkuyor kendini biz tutarsak yapabliyor bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Mustafa Coşgun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Derealizasyon

    Merabalar hocam bn yasadıgım depremden sonra derealizasyon ve deperzalizasyon yasamaya basladım. i̇çmedıgım antidepresan antipsikotık kalmadı. i̇ki yıldr boyleyim. terapıyle duzelebılen bi durum mu acaba

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. İsmail Çetin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yeme bozukluğu

    Merhabalar hocam. benim 1 bucuk ay önce bogazima cekirdek kacmasi gibi bi olay oldu kaçmadı ama ben o an kaçtığını sanıp bi panik geçirdim o günden sonra bogazim öksürmekten tahris olmus sürekli dolgunluk hissi vardi 4 tane kulak burun bogaz doktoruna gittim kamera saldılar gereken bütün tetkitleri...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gülçin Özdemir Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emdr ile bipolar bozukluk

    Serdar bey merhabalar, benim babam 10 yılı geçkin bir süredir bi polar bozukluk ve mani depresyon tanısıyla ilaç tedavisi alıyor ancak hala bir düzelme sonuç alamıyoruz dçnem dönem terapi de aldı ancak o konuda da biraz inatlaşmalar oldu. bir döbem çok iyi bir dönem tam bir çöküntü kafamın içini dur...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Serdar Avşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Obsesif kompulsif bozukluk

    Psikiyatri uzmanlarından okb tanısı aldım ilaç rapaorlarim da bugüne uzun yıllar paxil lireptid enson anafranil ve de abizol kullandım tam gecmedi ilaçların çok aşırı yan etkileri oldu ilaçları kestim sadece terapi olarak psikayatriye gidiyorum15 küsür yıldır çekiyorum zaman zaman çok azalıyor ve ge...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emdr yöntemi

    Nazenin hocam merhabalar,profilinizde emdr yöntemini uyguladığınızı gördüm,ben de emdr seansına gitmek istiyorum,yalnızlık korkum var.emdr ile acı anıları silmek diye bir kitap gördüm.anılar gerçekten siliniyor mu emdrden sonra

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Nazenin Ok

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gelecek kaygısı

    Nazenin hocam kardeşimin gelecekle ilgili yoğun kaygıları var ve hayatını çok etkiliyor kendisi 14 yaşında,emdr önerir misiniz, online görüşme yapıyor musunuz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Nazenin Ok

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kaygımı emdr ile yenebilir miyim?

    Uzun yıllardır kaygıyla boğuşuyorum. pandemide katlanarak arttı. kendime iyi gelecek bir yöntem arayışındayım. emdr uyguladığınızı yazmışsınız. emdr ne dmek tam olrak ve kaygıma iyi gelebilir mi?işe yarar mı? cevapiçin şimdiden teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Saniye Berra Güzel Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Stres ve kaygı

    Doktor bey bnde fazla suphecılık ve herseyı kontrol altında tutma durumu var planların bozulması asırı stres yaratıyor bu durumdan dolayı ınsan ılıskılerımde zorluk cekıyorum bu durumla kaybetme korkusu bırlesınce panık atak krızı gıbı durumlarla karsılasıyorum bu durum için terapiye başlamak istiy...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Emir Tufan Çaykuş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fibromiyalji

    Hocam merhaba . fibromiyalji hastalığım var . çözümü konusunda yardımcı oluyormunsuz ve hangi yöntemleri kullanılıyor bu hastalıkta ? iyi̇ çalışmalar dilerim .

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Alpaslan Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x