27 yaşındayım.16 yaşlarındayken 61 kiloydum.şimdi ise 49 kiloyum.bacaklarım

  • 27 yaşındayım.16 yaşlarındayken 61 kiloydum.Şimdi ise 49 kiloyum.Bacaklarımda ve basenlerimde çok fazla selülit var.Bundan nasıl kurtulabilirim.Kozmetik kremler denedim ama sonuç alamadım.Dizlerimden aşağıda bile var.Kısa etek dahi giyemiyorum.Bundan nasıl kurtulabilirim. Teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Pınar hanım, selülitten tamamiyle kurtulmak diye bir şey olmadığı söylemek isterim öncelikle. sadece seviyesini azaltabilirsiniz. bunuda beslenmenize dikkat ederek yani kahve, çay, çikolata, şeker, unlu besinler çok daha az tüketerek. beslenmenizde sebze ve meyvelere ağırlık vererek. ayrıca günde en az 3 litre su içrek bunun yanı sıra egzersiz en azından günlük tempolu yürüyüşle selülit i azaltabilirsiniz. ayrıca merkezlerde bulunan lpg ve mezoterapi yide size bunlara ek olarak önerebilirim. sağlıklı günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x