19haftalık ikiz bebeklerimi kaybettim cok üzülüyorum bunu aşmak için ne yap

  • 19haftalık ikiz bebeklerimi kaybettim cok üzülüyorum bunu aşmak için ne yapmalıyım

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Öncelikle kaybınız için üzüldüm. ölüm herkes için zor kabullenilmesi kolay olmayan bir süreçtir. bu süreç bir annenin bebeğini kaybetme süreci ise durum biraz daha zorlaşmaktadır.kayıp ve ölümler arkasında üzülme ağlama hayattan zevk alamama gibi duygu durumumuzda değişiklikler olur. biz yaşanılan bu duygu durumuna yas dönemi diyoruz. ve yas dönemi yaşamak normal bir durum olmakla birlikte uzaması ya da duygu boşalımının yapılamaması durumlarında depresyon veya başka psikolojik problemlerle karşımıza çıkabilir. size önerim üzüntülerinizden kurtulmaya çalışmamanız onları yaşamanız yönünde olacaktır. çünkü bir kayıp yaşadınız ve bu kaybın arkasından üzülmek ağlamak sizin hakkınız. sizi seven insanlardan özellikle de eşinizden yardım istemeye çekinmeyin. duygularınızı paylaşmaları üzüntülerinize ortak olmaları yalnızlık duygunuzu azaltacak ve sevgi çemberi sizi sardıkça bu zor günleri daha rahat atlatmanızı sağlayacaktır. yine unutmamanız gereken bu süreç geçicidir ve siz hazır olduğunuz da hissettiğiniz bu acılarda azalma olacaktır. üzüntüleriniz artarsa ve uzarsa kendinizi hayata adapte etmekte zorlanırsanız bir uzman eşliğinde bu zor günleri aşmanızı öneririm

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x