19 yaşından sonra plaklar kapansa bile 1-2 sm uzaya bilirmiyim?

  • Merhaba Doktor. Benim boyum neredeyse 172. Yani tam net 171.5. Annem 165.5 babamda 164.5 civarı. Anne tarafdan dedem de 169-170. şuan 19 yaşındayım. 2 aydan 20 yaşa geçicem. Boyum normal uzuyordu fakat 17 yaşım tam olduğundan 1 ay sonra neredeyse durma civarı azaldı. Baktırdım plaklarım kapanmış ve üzerinden 1.5 yıl geçti lakin 3-4 mm fark var. Fitnessle uğraşıyorum. Postürüme hep önem verdim. Ve boy uzatma hareketleri esneme filan arasıra yaptım. Ve her zaman 25 lik percentilin wzerindeydim neredeyse 29-39 luk yüzde de gidiyorum ama bu tam 25 e düştü size sorum ben uzama hareketlerini 5-6 aralıksız yaparsam ve yanına d vitamini filanalırsam 173 ola bilirmiyim yani 1 sm bile uzama olurmu? ve ne önerirsiniz normal olduğumu biliyorum fakat çok kafaya takıyorum.

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili metin! büyüme bebelikten itibaren hormonların etkisi ile dönem dönem büyüme atakları ile olur. kız ve erkeklerde 1_ 2 yıl farkla birbirine benzer. erkekler için 3_5 yaş da bir dönem sonrasında 9_16 yaşlarında 10 cm den 30 cm e kadar değişen miktarlarda yıllık büyüme miktarları olabilirse de bu tamamen genetigimizin izin verdiği ölçüde ve hormonları mızın etkisi ile olur. senin için 165+165=330+13=343/2171.5 cm ortalama değer ile +10 cm elde 181 cm e erişme imkanı vardı. bu şu an için 171 cm de yani ortalama erisebilecegin boyda kalmış. bu yaşlardan sonra boy uzaması 21 yaşına kadar azalarak devam etsene bu 17 yaşından sonra 3 yıl içinde tüm şartlar sağlanırsa 1_2 cm lik bir uzama olabilir. bu yaş sonrası boy uzaması beklentisinde olmak yerine iyi bir postür ve ideal kilo için uğraşmak doğru olur. kilonuzu yazmamışsın ama ideali 62 kg olup 72 nin üzerine çıkma. eger kilo sorunumuz varsa bu kilodan kurtul o zaman 10 kg lik fazlatıktan kurtulma 1 cm boyun uzun görünmesini sağlar. buda kilodan daralan ömürler arasının açılarak gövdesini uzun görünmesine neden olmasi ile olur. sanırım buda senin istediğin 1 cm lik fazlalığı verir. kilo sorunun yoksa iyi bir poster yapılacak tek şey. ameliyat bu boylarda hiç önerilmez. bitkisel veya ilaç kaynaklı söylenen şeyler tamamen magazin bilgiler. sevgili metin şu an içinde makul bir boya sahipsin. bazen elindekinin değerini bilmek ve yetinmek en güzel hasletlerden birisi. bunu kafaya takarak stres yapmak yerine sağlıklı ve mutlu bir hayatın arkasından gitmek en doğru davranış olsa gerek. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.
  • Kilom 65. Çok sağolun doktor bey cevapladığınız için


Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Benden kısa olan yaşıtlarım şuan benden uzun. bu normal mi?

    Hocam yani arkadaşlarımın boyları çocukken benden kısaydı ama şimdi 18 yaşındayım boyları beni geçmiş benden uzunlar. bu benim sağlıksız olduğum anlamına gelmez değil mi? yani normal değil mi? kafama takmayayım değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy sıkıntısı

    Hocam merhaba ben daha yeni 15 e girdim boyum 1.66. 6 aydır sadece 2-3 cm uzadı annemin boyu 1.69 metre babamın boyu ise 1.84 metre. benim boyum uzar mı acaba çünkü çok yavaş uzuyor

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzamasi

    Doktor bey merhaba, kizim 32 haftalik premature dogdu suanda 3.5 yasinda boyu 92 cm kilosu 12.850 alt sinirlarda dolasiyoruz hep.1yasina kadar süt alerjisi vardi tatinaalismadigi icin süt ve süt urunlerini halen tuketmiyor cok azami duzeyde yiyeceklerine katabiliyorum.anne boyu 1.51 baba boyu 1.78.k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum ne kadar uzar?

    Hocam öncelikle merhabalar ben 14 yaşındayım kilom 61 ve boyum 165 anne boyu 155 baba boyu 177.180'i geçsem benim için yeterli olur. boyum daha ne kadar uzar? ve gerekli d vitamini aldığımı düşünmüyorum.uyku düzenim ise mükemmeldir.i̇yi günler dilerim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam 16 yaşına yeni girdim yaşıtlarımdan kısayım boyum 1.65 annemin boyu 1.50 babamın boyu 1.75 kilom 85 kg boy uzaması için ne yapmam gerek?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 16.5 yaşından sonra boy uzar mı?

    Hocam merhaba ben 16.5 yaşındayım ve kızım. boyum 1.57 cm kilom da 55 kg yaşıtlarıma göre kısayım 1.62 cm olmak istiyorum sizce 5 cm uzama ihtimalim varmı? annemin boyu 1.57 cm babamın boyu ise 1.70 cm annem uzun olmasa da teyzelerim ve halam çok uzunlar sadece 5 cm atmak istiyorum. boyum benim pisk...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhaba hocam 15.5 yaşındayım boyum 165 52 kilodayım .annemin boyu 159 babamın boyu 182 duruş bozukluğu olduğu için 3-4cm kısalık olduğu söylendi kız bir i̇kiz kız kardeşim var boyu 168 .180 leri bulabilir miyim , hocam ne kadar uzayabilirim iyi akşamlar

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erkek boy uzamasi hakkinda soru

    Merhaba hocam 17 yaşındayım boy 180-182 civarı geçtiğimiz sene 6 cm uzadım bacak boyumda bariz bir uzama var fotoğraflardan da gayet net anlaşılıyor 2 gün önce ortopediye gittim ve sağ el bileği grafiğine bakarak doktor kemik kapanmış yorumunu yaptı artık uzamazsın dedi en fazla 1-2 cm uzarsın dedi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyumu uzatmak istiyorum

    Merhaba hocam ben 18.5 yaşındayım 6 ay sonra 19 olucam, kızım. babam 1.78 annem 1.51 bende 1.59um, boyumu uzatmak için kemik yaşı testi sonuclarina bakmak gerekiyormus sanirim o yuzden fizik tedaviye gittim, bu test icin için mahkeme karariyla radyolojiden baktıriliyor dedi. oyle kolay degil bu isl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Peki söylediğiniz 174-178lere ulaşabilir miyim çünkü akrabalarıma baktığımda daha kıllanmanın başında olduğumu görüyorum yani daha tamamlanmasına çok var

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Peki kıllanma ilerideki boy artışını engeller mi yine dediğiniz boya ulaşabilir miyim yani daha yeni yeni başladı kıllanmam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzarmı? 17 yaşındayım 178cm

    Merhabalar hocam, 17.5 yaşındayım, boyum 178cm, kilom ise 86.4 (vücut geliştirme ile ilgilendiğim için çok yiyorum) babamın boyu 183 annem ise 165, hafif sakalım var. aşırı boy attığım bir etap olmadı, hep yavaş yavaş uzadı boyum, ama belki 15 yaşında biraz boy atmış olabilirim. boyumun 185 e erişme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhaba hocam boyum hala 169 ilerde bir uzama görebilir miyim nisandan bugüne 2 cm uzamışım yaz aylarına doğru uzamam hızlanır mı vücudum kıllanmaya başladı ama iyice yakından baktığında belli oluyor daha çok çıkmadı sakallarım arttı çene altında belli yerlerde bide favori kısımlarında var yanaklar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy ilerleyen yaşlarda kç cm olur

    Yaş 16 3 ay oldu gireli boy 177 annem 170 babam 185 kaç olur boyum sakal vs yok küçük gösteriyor yüzüm falan d vit kullandım 2 şişe balık yağı fln içtim 2 3 kutu 190 olur mu sizce

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum daha uzarmi ?

    Sayın hocam dediğim gibi bu cuma günü kan vererek tahlillerime baktırttım, d vitaminim "29.3(eksiklik)" yazıyor, d vitamini takviyesi almaya başladım sizce boyumun uzamamasına çok etki eder mi? yoksa etki etmez mi ederse sağlıklı bir insan için d vitamini hangi değerde olmalı teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x