1 yaş beslenme

  • Merhaba doktor bey,1 yaşında kızım var hala anne sütü alıyor.9,5 kilo.gece yatmadan önce kaşık maması yedirmeye devam etmelimiyim?(muhallebi)...uykuya dalmada sorun yaşamaya başladık.fazlamı geliyor diye düşündüm?dişleride çıkmadı hala.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba derya hn kılo çok iyi gece uykusu bu donemde değişkenlik gosterır ne yapabilir? ? kendi başına ilk adımlarını bu yaşta atabilir. (aslında bunu bundan sonraki birkaç hafta veya ay yapamayabilir, yani eğer bu ay yürüyemezse üzülmeyin). ? çoğu çocuk bu ilk adımları parmak ucunda, ayakları dışa dönük olarak atar. ? kaşık kullanarak her ne kadar ağzını ıskalasa da kendini beslemeye başlayabilir. ? ?mama? ve ?baba? dışında birkaç kelime daha bilebilir ? uyduruk bir dille konuşabilir ? her şeyi itmek, fırlatmak ve yere çarpmanın çok eğlenceli olduğunu düşünür. ? oyuncağını size verir, geri alır. ? blokları bir kaba doldurur, boşaltır. bu tencere ve tavalar için de geçerlidir. ? küçük olanları, büyük olanların içine koyar, ayrıca onları birbirine çarparak korkunç gürültüler çıkarır. ? parmağıyla objeleri işaret edere ister. ? bay bay yapmaya başlayabilir. ne yapabilirim? ? çocuğunuzun objelerle isimleri arasında ilişki kurmasını sağlamak için bebeğinizle devamlı objeleri isimlendirerek konuşun. ? çıkarken merdivenleri sayın, manavda meyveleri gösterip isimlerini ve renklerini söyleyin. ? ona resimli kitaplar okuyup, tanığı şeyleri göstermesini isteyin. ? onun fikrini sorun: kırmızı çoraplarını mı yoksa mavileri mi giymek ister, küpleriyle oynamak ister mi?.. cevap veremeyebilir, fakat bir gün sizi şaşırtabilir. ? çocuğunuz yeni şeyler öğrenirken, gülün ve onu takdir edin. çocuklar, kendileri bir şey öğrenirken sizin mutlu olduğunuzu bilmekten hoşlanırlar. ? şimdi bebeğiniz, basit soru ve emirlere de cevap verebilir, özellikle de siz ona hareketlerinizle ip ucu verdiğinizde. örneğin, ağzını göstererek, ?ağzın nerede?? diye sorun veya kabı göstererek, ?bana kabı ver? deyin. ? bebeğiniz kendi dilinde veya hareketleriyle size cevap bile verebilir, mesela başını sallayarak?hayır? diyebilir. ? bebeğinizin bu yaştaki kolay öğrenme yeteneğini kullanarak, tavırlar konusunda da onu eğitebilirsiniz. ?lütfen? ve?teşekkür ederim? üzerinde durun, oyuncakları kaldırma zamanının oyun haline dönüştürerek, onun için eğlenceli hale getirin. hepsini tam anlamasa da , hiçbir zaman başlamak için çok erken değil. ? çocuklar yürümeyi öğrenirken, yeni yerler keşfetmek isterler. bu normaldir. ? her gün çocuğunuza mutlaka bir şeyler okumalısınız. kendilerine kitaplar okunan çocuklar daha çabuk öğrenirler. ilginç resimleri ve renkleri olan kitaplar seçin. ? çocuğunuz son aylarda ayrılmaya karşı çok reaksiyon veriyor olabilir. bu doğaldır: sizi seviyor ve size çok bağlı, böylece sizden ayrılınca strese giriyor. ayrılıkları kolaylaştırmak için, bakıcınıza biraz erken gelmesini söyleyin, böylece alışması için zaman kalır. siz de ayrılırken, ?bay bay?ları çok uzatmayın. bebeğinizin gözyaşları siz kaybolduktan hemen sonra bitecektir. eğer bebeğiniz başka bir odaya giderse, onu izlemeden önce birkaç dakika verin. her çığlığında koşturmayın. anne ve babadan tam bağımsızlık iyi olmasa da, ona varlığınızı ve ihtiyaç duyduğunda yanında olduğunuzu hissettirin. oyunlar: ? interaktif oyunlardan hoşlanır. onu gıdıklayın ve sonra sizi gıdıklamasına izin verin. ? telefona konuşun, sonra ona verip konuşmaya çalışmasını sağlayın, sonra yeni bir oyun için tekrar geri alın. şeffaf bir kabın içinde gördüğü oyuncağı almak için direkt uğraşmak yerine kapağını açmayı dener. ? itme oyuncakları: itme oyuncakları, çocuğunuza yeni yürüme yeteneğini geliştirmesi için iyi fırsat verir. bir vagon gibi bebeğinizin abanıp hareket edebileceği ağırca bir oyuncak seçin. bu yaştaki çocuklar çekme oyuncakları için henüz çok küçüktürler. fakat çocuğunuz yürümeye başladıktan sonra bile aylarca itme ve çekme oyuncaklarıyla oynamayı seveceklerdir. ? şekilli oyuncaklar: bir kare bloğun neden yuvarlak içine uymadığını anlamaya çalışmak, küçük problem çözücüler için iyi bir deneyimdir. bu, bu yaştaki çocukları genellikle heyecanlandıran, nadiren de hayal kırıklığına uğratan bir oyuncaktır. ? toplar: daha önceden karşılaştığı halde, ayakta durmaya başladıktan sonra top , hele de yerde sektirebiliyorsa, daha heyecanlandırıcı bir oyuncak haline gelir. ? oyuncak telefon: bebekler anne-babalarını taklit etmeyi severler. henüz konuşamasa bile, bebek ahizeyi tutup, tuşlara basarak iletişim kurmaya çalışır. gerçeğe benzeyen telefonlar daha iyidir. ? kitaplar: bu yaşta bebekler kanatları açılan, fırçalanan yazıları olan, okşanacak tavşanları olan kitaplardan hoşlanırlar. ? bloklar: bloklar ona üst üste dizme yeteneğini geliştirme fırsatı verir. bu yaşta belki de 3-4 tane bloğu üst üste koyabilir, böylece yıkıldığında alınan haz da daha fazladır. ? kova ve kürek: bu aletler bebeğinizin en favori oyunu doldurmak ve boşaltmak olduğunda çok kullanışlıdır. bunları kum kutusu ile, veya parka giderken aldığınızda bir süre için meşgul olacaktır. uyku bebeğiniz ilk yaş gününe yaklaştıkça, uykuya direnebilir ve onun büyüyen özgürlüğü uyku zamanlarını yaygaraya dönüştürebilir. iyice oturtulmuş uyku zamanı rutinleri, mesela uyku öncesinde banyo veya hikaye okuma onu sakinleştirebilir. ayrıca, belli bir sıra yaratmak ta işleri kolaylaştırır: onu besleyin, banyo yaptırın, pijamalarını giydirin, oyun oynayın, ona kitap okuyun, şarkı söyleyin veya müzik çalın, sonra onu yatırın. ne yaparsanız yapın, fakat onu belli bir sıra içinde yapın, bu size zaman da kazandıracaktır. işleri her gece eşinizle bölüşmeyi de seçebilirsiniz (siz banyo yaptırırsınız, o hikaye okur), veya her ikiniz de haftada birkaç kez ara verebilirsiniz. beslenme: çocuğunuz 1 yaşına geldiğinde, anne sütü veya mama yerine, tam süt kullanmaya başlayın. küçük çocuklar 2 yaşına kadar, düşük yağlı yerine tam süt almalıdırlar. ayrıca şimdi biberonu bırakıp bardağa geçmenin tam zamanıdır. şimdi en iyi yiyecek masada hep beraber yenendir. artık bebek yiyeceklerine ihtiyacı yoktur. çoğu bebekler, arada 1 veya 2 ara öğün alırlar. peynir, meyve ve sebzeler iyi atıştırma öğünleridir. çocuğunuz hayatının ikinci yılında artık o kadar hızlı büyümeyecek. daha az yiyebilir. iştahına güvenin. meyve ve sebzelerini çeşitlendirebilir, domates, portakal, mandalina, kivi gibi ilk yıl yasak olan besinlere geçebilirsiniz. yumurtayı tüm olarak yedirebilir, bala başlayabilirsiniz. 1-2 yaşta beslenme gerekleri: toplam kalori: 1 yaş: ortalama 900 kal/gün 2 yaşa doğru: 1,700 kal/ gün protein:( günlük gereksinim 4 porsiyon) 1 porsiyon = 1 su bardağı süt (200 ml) = yarım kase yoğurt (125 ml) = kaşar peynir (25 gr) = yarım dilim beyaz peynir = 1 yumurta veya 2 yumurta akı = 30 g balık kalsiyum:( günlük gereksinim 4 porsiyon) 1 porsiyon = ¾ bardak süt (150 ml) = yarım kase yoğurt = sert peynirler 30 gr ( eski kaşar, chedar) = yarım kase pişmiş brokoli = 40 g balık c vitamini:( günlük gereksinim 2 veya daha fazla porsiyon) 1 porsiyon: = yarım portakal/greyfurt = ¼ kase çilek = 1/8 küçük kavun (cantaloupe) = 1/4 kase pişmiş brokoli = yarım kase yeşil yapraklı sebze = 1 küçük domates demir: ( günlük gereksinim 7 mg) 1 mg demir: = 40 gr sığır eti = beyaz tavuk eti 130 gr = 1 adet yumurta = ½ fincan kuru üzüm = ¾ fincan pişmiş ıspanak = 2 fincan bezelye-brokoli = 50-75 ml kaşık maması 1 yaş için örnek menü: kahvaltı: ? 120 ml kaşık maması veya 1 çay bardağı süt ? 1 yumurta (haftada 3 yumurtadan fazla vermeyiniz) veya kibrit kutusu kadar peynir veya 4-5 adet tuzsuz zeytin. ? 1 dilim ekmek veya 1-2 bisküvi veya mısır gevreği (corn flaks) ? 1-2 tatlı kaşığı pekmez veya reçel veya bal veya ½ muz veya 2-3 tane dilimlenmiş çilek (süt içine eklenebilir) ara: 1 bardak süt +1 dilim krem peynirli veya fındık ezmeli ekmek veya 2-3 adet kraker öğle ½ kase haşlanmış sebze 1 köfte veya aynı miktarda yumuşak pişirilmiş balık veya tavuk eti. birkaç kaşık pilav ara 1 bardak süt veya taze meyve suyu 2-3 tane kurutulmuş kayısı veya 1-2 dilim meyve akşam evdeki etli sebze yemeği veya etli nohut-kurufasulye + 2-3 kaşık yoğurt 2-3 kaşık pilav veya ½ dilim ekmek veya ½ haşlanmış patates ??? menüdeki miktarlar size fikir vermek için belirtilmiştir. almadığı besinler için bebeğinizi zorlamayınız !!! güvenlik ipuçları sık karşılaşılan kazalar: aşağıda 7 ay- 1 yaş arasında sık karşılaşılan kazaları bulacaksınız: ? yüksek sandalyelerden ve tırmanırken düşmek, ? trafik kazaları ve sıcakta arabada kilitli kalmak, ? sigara, kahve, elektrikli kordonlar ve prizlerden yanma, ? küçük oyuncaklar ile boğulma, ? kordonlar veya bağlarla boğulma (25 cm? den uzun olanlar tehlikelidir) ? sivri uçlu oyuncaklar, kırılabilir eşyalar ve mobilyalarla oluşan kesikler, ? yürüteçler, ? sivri kenarlı mobilyaların üzerine düşmek. boğulmalar: ? çocukların kolaylıkla boğazına kaçacak yiyecekleri vermeyin (örneğin, şeker, patlamış mısır, fındık, fıstık). ? yiyecekleri, bir kalemin yarısı kalınlığında doğrayın. ? oyuncakları, ip bağlamadan, bir sepette saklayın yanıklardan korunma: ? çocuğunuz kucağınızdayken asla sıcak bir şey taşımayın, pişirmeyin ve içmeyin. ? yangından kaçış planı yapın. ? kullanılmayan elektrik çıkışlarını plastik ile kaplayın. ? sıcak aletlerin kablolarını ulaşılamayacak yerlerde bulundurun. ? bütün elektrikli aletleri banyodan uzak tutun. ? çocuğunuz ayağınızın altında dolaşırken yemek pişirmeyin. ? ocak üzerindeki kapların tutacaklarını ulaşamayacakları şekilde yerleştirin. ? su ısıtıcınızın sıcaklığını 50 derecenin altına ayarlayın. suda boğulmalar ? asla bir bebeği veya çocuğu su dolu küvetin yanında yalnız bırakmayın. ? etrafta su dolu şeyler (klozet veya kova gibi) varken devamlı gözünüz çocuğunuzun üzerinde olsun. klozetlerin üzerini kapalı, kovaları da ters çevrilmiş olarak tutun. düşmeler: ? pencerelerin kapalı, veya açılamayacak şekilde örtülü tutun. ? çocuğunuzun tırmanma becerisini küçümsemeyin. zehirlenmeler: ? bütün ilaçları, vitaminleri, temizlik malzemelerini ve bahçe ilaçlarını kilitli tutun veya güvenli bir şekilde atın. ? dolaplara güvenlik kilidi takın. zehirlenme merkezinin tüm numaralarını alın: 114 televizyon: 0-2 yaş döneminde televizyon izlenmesi çocuklarda hiperaktivite, dikkat eksikliği, sosyal gelişme bozukluklarına neden olabileceğinden çocuğunuzun (gelişim program ve cd leri bile olsa) televizyon izlemesine izin vermeyin. bir sonraki kontrol çocuğunuzun bir sonraki kontrolü 15 ayın sonundadır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Seğirmeler

    Hocam saygılar geçmiş bayramınızı kutlarım. yaşım 27 meslek öğretmen . hocam bu pandemiden dolayı mart ayından itibaren mecbur kalmadıkça dışarlara çıkmadık okullarda kapanınca. bu süreçte çok hareketsiz kaldığım bilgisayar başında uzun süreler geçirdiğim zamanlar oldu maalesef normalde spor yapan f...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyumun uzamasını istiyorum

    Merhaba hocam. 15 yaşındayım . annem 1.55 babam 175 boyunda . 1.60 boyundayım ama 5-10 cm uzamak istiyorum . ne yapmalıyım ? boyum daha fazla uzar mı? ne tür şeyler daha fazla boyumu uzatabilir ? ilaç tedavisi var mı? soruma cevap verirseniz çok mutlu olurum. şimdiden çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Turgay Baz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Stres hormonu

    Hocam saygılar. 20 yaşında erkegim. soracağım soru stres hormonu ile alakalı. bu hormon geriye dönük ( son 6 ) ay bakılabilir mı? bakan yerler var mıdır, böyle bir şey olabilir mi? sağolun, saygılarımı sunarım.

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ergun Çetinkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Romatoid artrit ilaçları kilo yapar mı?

    Merhaba hocam. 24 yaşında romatoid artrit hastasıyım. şu an metoart con iğne, folbiol, salazopryn ve plaquenil kullanmaktayım. ancak bu ilaçları kullanmaya başladığımdan beri kilo artışı ve kilo vermemde durma söz konusu oldu. diyet ve spor yapsam da kilo verememekteyim. acaba ilaçların kilo artışı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Tolga Enver Yücetürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mirena sorunu mu

    Hocam iyi günler diliyorum öncelikle. ben 48 yaşında 2 çocuk annesiyim. ben 8-10 yıldır rahim kalınlaşması sorunu yaşıyorum. en son müdahaleye kadar 2 kere rahim kazındı, 1 kere de rahim içi polip nedeniyle rahim içi yakıldı. en son rahimdeki tekrar kalınlaşma nedeniyle ilk önce anestezi altında rah...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hiç enerjik hissetmiyorum

    İyi günler hocam 19 yaşındayım ama sık sık kendimi enerjik hissetmiyorum, sürekli uyumak istiyorum, bunalıyorum ara ara baş dönmelerim oluyor, kendimi halsiz hissediyorum hiç bir şey yapasım gelmiyor elim kolum zor kalkıyor ne yapmam lazım? ne yapmam gerekiyor hocam?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Murat Emin Güveli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ikiz bebek endoskopi. bağışıklık. çölyak.

    Selamun aleyküm 2 yaşında ikiz bebelerimizin gelişim geriliği ve kilo almadıkları için ilimizde bulunan araştırma hastanesi çocuk doktoru ve çocuk gastrolojisine götürdük. bütün tetkik tahlil ve kan sonuçları mevcut. bütün sonuçlara çocuk doktoru gayet iyi dedi. sadece çölyak kan sonucunu gastroloji...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Reha Artan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Fiziksel gelişim hakkında soru

    Merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve 19...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Prostat iltıhabı

    Merhaba hocam 1 yıldır kronık prostatit hastasıyım kutu kutu antibiyotik yuttum ama nafile agrı yanma sorunlarım çözüldü ama spermdeki sarı pıhtılı parçalar bir türlü gitmedi prostay sıvısı kültüründe stap hominis ve hemautus üredi az sayıda semen kültüründe ise stap auris ve strep mitis üredi 1 sen...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Selçuk Sarıkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzamasi

    Merhaba hocam kardesimin boyu 1.73 babamın boyu 1.73 annemin boyu 1.63 10 kasım 2002 doğumlu sizce daha ne kadar uzar ??

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Acil yardım delirecem

    Hocam merhaba 14 aylık kızım doğduğundan beri kabız gismotal oralac fitil kullandım ilaç kesince eski haline dönüyor kayısı kabak lifli herşeyi veriyorum faydasız ve 10 aylığa kadar reflüsü vardı reflu bitti iştah gitti acaba kabızlık ile iştahsızlığın arasında bir ilişki varmı ondan mi iştahsız ?bu...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Reha Artan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Doğuştan sorun

    Merhabalar hocam, 25 yaşındayım. film ve mr sonucuna göre kalça yuvası tam gelişmemiş tam örtmüyor dendi asetabulumda yetmezlik. ilerde kireçlenme olur dendi. ben bir şey merak ediyorum. düzenli spor salonuna gitmek(kasları güçlendirmek için) kireçlenmeyi kolaylaştırır mı? bir de 30lu yaşlarımda pro...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Murat Atabey

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Protein tüketimi

    Zuhal hanım merhaba protein zehirlenmesi dediğimiz hadise zaman içerisinde gerçekleşen bir durum mudur yoksa anlık kendisini fark ettirir mı? 22 yaşındayım kilo vermeye çalışıyorum ve yoğun protein tüketiyorum .

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x